發生在孕媽身上的4大古怪事

懷孕后女性會發現自己身上正在發生著一些神奇的變化，這些變化是懷孕前從未有過的，這些變化中有的會對媽媽造成一些不良反應，有些卻沒有明顯壞處。準媽咪們都知道自己身上哪些地方在發生著一些什么樣子的變化嗎?一起來了解下吧!

? 小腿抽筋現象

懷孕后，女性夜間經常會有小腿不適感，其實這是子宮壓迫下肢神經所導致的抽筋。懷孕早早期胎兒還小不會壓迫到下肢神經，不會有類似的現象發生。一般要等到懷孕5個月左右女性才會出現小腿抽筋現象。

出現抽筋現象時，準媽咪們只要立即伸展肌肉即可得到緩解，可以平臥，然后在家人的幫助下按住患處，協助伸直小腿，足背屈，癥狀即可得到緩解。

導致抽筋的其他誘因還有疲勞、腿部姿勢不合理、寒冷、缺乏微量元素等。懷孕后，女性要注意補充鈣、鐵等各種微量元素，注意坐姿、睡姿，別受寒、別讓自己過度疲勞。

? 皮膚瘙癢

懷孕后，一些先前有過敏癥的女性會更加容易出現過敏，總覺得皮膚瘙癢。懷孕導致過敏癥的原因有多種，如孕期人體代謝過旺，皮膚缺水，妊娠紋生成，分泌物增加，膽汁郁積等。

出現皮膚瘙癢時，準媽媽千萬不要用手去抓，抓破皮膚很容易導致皮膚感染。注意清潔衛生，換洗的衣服干凈發、干燥，盡量用棉制品，減少對皮膚的刺激，多喝水，多吃水果和蔬菜補充維生素，提高皮膚的抵抗力和保溫功能。春季少到野外，避免接觸到花粉和蟲子。如果瘙癢嚴重就要及時就醫，有可能是膽汁淤積所致。

? 頻繁便秘

未懷孕前女性只是偶爾有便秘現象，懷孕之后便秘情況會變得越來越嚴重。人體一旦腸蠕動及張力減弱，排空食物的時間就會延長，大便內的水分就會被腸壁吸收，加上子宮對腸道下斷的壓迫，孕婦就會經常出現便秘現象。

懷孕中晚期，準媽咪們早上起床后最好喝一大杯水，清洗腸胃;多吃粗纖維食物，像粗糖食物紅薯、玉米、燕麥之類;減少甜食和精食的攝入;每天適當運動，最后飯后散步半小時。

? 牙齦腫脹

懷孕期內女生身體內雌激素和黃體酮發生變化，血液加速的情況下會導致牙齦腫脹，容易引發牙齦腫脹、牙齦炎、牙齦出血等癥狀，嚴重的可引起早產或嬰兒體重不足。分娩結束之后，這些癥狀會自然消失。懷孕前建議女性做一次牙齒健康檢查，平時養成早晚刷牙的好習慣，注意營養膳食，多吃水果和蔬菜。