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便秘能吃西瓜子嗎

吃的西瓜籽有三種, 一是大的,如臺灣正林瓜子,是一種專門的籽瓜生產的,黑色,,瓤基本不吃。主要產地是甘肅、新疆、內蒙。 二是小的,有紅、黑,似西瓜,肉可以吃。主要產地寧夏、甘肅、廣西、安徽、臺灣。 三是普通的西瓜的副產物,即吃瓜瓤后收集的西瓜子。

現在市面上有賣西瓜子的,一般都是經過調料加工的熟食品,開袋即食,十分的好吃哦,很多人有把西瓜子當做瓜子一樣吃的習慣,有時間就吃一點,便秘患者關心便秘能吃西瓜子嗎?

便秘患者西瓜子仁可以吃,.西瓜仁富含油脂,有健胃、通便的作用,沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜仁之類的種仁,西瓜子不可以囫圇吞下, 西瓜籽外殼質地堅硬,難以消化,當食入西瓜籽并夾有食物混雜時,可隨大便排出; 當大量進食西瓜籽時,可能導致大便秘結,腹部墜脹,甚至造成腸梗阻,尿潴留,闌尾炎等。

西瓜種子含脂肪油、蛋白質、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。還含一種皂甙樣成分名Cucurbocitrin,有降壓作用,并能緩解急性膀胱炎之癥狀。

1. 食用以原味為佳,添加各種味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多會傷腎;

2. 長時間不停地嗑瓜子會傷津液,導致口干舌燥,甚至磨破、生瘡;

3. 西瓜子殼較硬,嗑得太多對牙齒不利。

便秘是一種十分痛苦的疾病,很多人由于害怕大便,不敢吃東西。長期的食物停留在腸道里會產生毒素,被人體吸收,產生各種疾病,便秘患者一定要養成定時大便的習慣,即使沒有大便每天到了時間一定要到廁所里蹲一會哦。