便秘能吃桂花嗎

便秘患者應該在飲食上改善，便秘患者也是非常痛苦的，如果長期便秘還會引起心腦血管疾病的發生。便秘患者多數因為吃的多運動的少等原因導致的。桂花是一種天然藥材，桂花的做法非常多，桂花茶，桂花糕，桂花酒等。桂花還有促進腸道蠕動，潤腸通便的作用適合便秘者的食用。

桂花不僅可以食用而且也是非常珍貴的中藥材，具有開胃，美容養顏，清熱解毒，止咳都有很好的療效。而且也是保養與養生最好的選擇，更適合上班族老年人食用。

桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。

說法二：桂花茶:對于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。

說法三：桂花茶系桂林特產。茶葉用鮮桂花窖制后，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲后有通氣和胃的作用。很適合胃功能較弱的老年人飲用。

作用功效： 桂花的作用及功效介紹：又名九里香，味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用，對于口臭，視覺不明，蕁痲疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預防治療功效，能夠止咳化痰，養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。桂花茶可以解除口干舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚，解除體內毒素；香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神﹗特別是能驅除體內濕氣，舒暢精神，養陰潤肺，可凈化身心，平衡神經系統。芳香辟穢、除臭解毒。用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。

便秘患者吃桂花還是有一定好處的，便秘患者多吃新鮮的蔬菜水果堅果，豆制品肉類等食物，少吃油炸上火的食物。注意合理膳食營養多樣化。加強鍛煉，保證充足睡眠，每天保持心情愉快。