樂觀主義者堅信的六件事

如何使事情向更好更健康的方向發展呢?這取決于你認為杯內有多少水。

如果你認為現實是你有半杯水，那么你該向另一些人學學了。樂觀主義者被定義為：更開朗，能更好的把握事物，具有更強大的免疫系統的人。

那么我們該如何變得更樂觀呢?樂觀的人具有相信每一天都陽光燦爛的品質，光這一點就影響了他們的生活。以下是樂觀的六要素：

好事情將要發生了。

生活總是起起伏伏，樂觀者即使在谷底也依然相信高峰將要到來。這種樂觀的能力將提高適應性。心理學家Sherrie Bourg Carter寫道：“失望和挑戰再正常不過，為何不將其視為發展的機遇呢?做到了你就會開心起來，度過艱難時光。”

態度使你堅強。

樂觀者并不止關注積極方面，他們注重整體。這種態度使他們精神更健康。調查顯示，表達感謝可以增加喜悅，增強睡眠并擁有強奸的心臟。

明天又是新的一天。

正如愛默生所說：“每天過完就讓它結束好了，你盡力了。人隨時可能干出點二逼的事兒來，干完趕緊忘掉。明天是新的一天，好好開始，帶上你昂揚的斗志，不要被你從前的二逼想法所拖累。”

樂觀主義者明白，事情沒有做好，一天會過的很糟，但不是一輩子。明天是一個新的開始，拋開昨日吧。

每個人都有能力過不一樣的生活。

看到積極的一面才能更好的生活。樂觀者能更好的看待世界。調查者說：樂觀者更成功。

睡眠很重要。

沒人想和睡眠顛倒的人在一起。樂觀者知道何時該睡覺。點差顯示，充足的水仙有利于好品質的養成。

要寬容。

每個人都有誤區，樂觀者把它看做第二次機會。作家David Mezzapelle說，寬容帶來快樂長久的生活。

Mezzapelle告訴《赫芬頓郵報》說：“要原諒別人，說的容易做的難。方法就是告訴自己已經過去了。希望對方也能看淡。”