一次外科會診是啟發迪安娜.泰勒減掉87磅的

姓名：迪安娜.泰勒

年齡：29歲

身高：5英尺4英寸

重量：230磅

我從小就是個超重的孩子，成年后又養成了不良的飲食習慣。雖然我在體育方面很活躍，但只吃快餐以及因為大學經歷痛苦的分手而變得沮喪并轉向食品讓我迅速胖起來了，更別說我都不運動。

我經常因為自己的體重而被拒絕。我把它歸因于“頭重腳輕”，所以我想去做手術。當我去參加會診的時候，醫生告訴我我是病態肥胖，在手術中可能失去70英鎊的體重。最初我急得瘋了，但慢慢地我接受了自己病態肥胖的事實，我知道是時候改變了。

那是2010年年初的時候，我收到了一個有關圣誕節的WiFi游戲，這是一個個人訓練類游戲。我開始了為期30天的挑戰，每天步行30分鐘。到那年年底的時候有人對我說，“你的衣服瘦了。”我甚至都沒注意到這一點。果然，這一夏天我減去了25至30磅的體重。我開始采取各種類別的強度訓練。5000米我只跑了三分鐘!

現在，我飲食健康，這意味著我吃的食物幾乎是純天然的。人們看到我現在和以前照片的時候驚異不已。他們告訴我他們收到了啟發，這讓我感覺很好。有些時候我還不是100%滿意自己的身體，但是我已經學會了擁抱和愛所有的一切!