寶寶可以吃奶酪嗎

說到奶酪這種食品，相信很多朋友都是吃過的，而且就算是一些人沒有吃過奶酪，其實在他們的生活周圍還是可以經常見到奶酪的，尤其是在那些大型的超市里面，通常都是有很多品種不同的奶酪賣的。很多人都不知道的一點，其實對于一般人來說都是可以吃奶酪的。但是對于寶寶們來說，是不是也是可以吃奶酪呢?

大家都知道，寶寶們的身體素質要比一般人的身體素質是要差很多的，這也是因為他們的身體還正處在剛剛成長的階段。那么，對于寶寶來說，在他們的平時生活中有很多事情是要注意的，尤其是飲食方面。那么下面就來仔細說說寶寶可以吃奶酪嗎這個問題。

寶寶是可以吃奶酪的。1歲以上的幼兒可以吃，不過要注意不可過量，每天吃20-30克為宜。

1歲前寶寶堅決不能吃的五種食物

主食類

谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的。。

但過分注重營養的爸媽們常常會

犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細的谷類食物，但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。

葷食類

葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被認為是非常有營養的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲，都有利于讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好。

蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機形態積聚于食物鏈內的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。

旗魚

在選擇魚類時，應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

通過上面文章的詳細介紹，相信大部分人應該也都了解了上述問題的答案了。而大部分人所得到的答案應該是一致的，就是對于寶寶來說其實是可以吃奶酪的，但是一般都是要一歲以上的寶寶才能夠食用奶酪的。而對于一歲之前的寶寶來說，在他們的飲食上。一些葷食、蛋清等的食物都是不可以吃的。