寶寶肥胖怎么辦

小孩今年八歲，體重43公斤，不好動，沒事干的時候就說餓，小孩肥胖怎么辦?

小兒體重超過同性別、同身高正常兒均值20%以上者便可診斷為肥胖癥;超過均值20%～29%者為輕度肥胖;超過30%～39%者為中度肥胖;超過40%～59%者為重度肥胖;超過60%以上者為極度胖。

小兒肥胖癥：肥胖癥是由于能量攝入長期超過人體的消耗，是體內脂肪過度積聚、體重超過一定范圍的一種營養障礙性疾病。由于人民生活水平提高、膳食結構發生改變，兒童肥胖癥呈增多的趨勢。肥胖不僅影響小兒的健康，還將成為成年期高血壓、糖尿病、冠心病、疸石癥、痛風等疾病和猝死的誘因，因此對本病的防治應引起社會及家庭的重視。

肥胖小兒的治療可控制飲食，高蛋白，低脂肪，少吃肉，多食水果、蔬菜。還要加強鍛煉，使能量消耗增加，如跑步、散步、踢球、做體操等，開始小兒常因運動時氣短、動作笨拙不愿鍛煉，家長應鼓勵小兒多鍛煉，逐漸養成習慣。藥物治療很少用于兒童。