女性健康

經期能吃母雞嗎

母雞是很常的食材,這類食材在制作上,有著很多不錯方式,常見就是頓母雞,這樣的制作方法,使得母雞在口感、色澤非常不錯,而且能夠很好的保留母雞的營養價值,不過母雞制作的時候,也是可以根據自己的需求進行,西洋參頓母雞也是不錯之選,能夠治療一些疾病,那經期能吃母雞嗎?

很多人對經期能吃母雞嗎并不是很了解,這就需要對女性在經期的時候,不能吃的一些食物進行認識,這樣在選擇母雞的時候,都是可以放心進行,使得吃的時候利于女性身體。

經期能吃母雞嗎:

可以吃的,但是會使得女性月經過多,這點要注意。

老母雞玉米湯

材料

老母雞半只,玉米1個,胡蘿卜1個,生姜1小塊,蜜棗2個

做法

1.老母雞清洗干凈,斬成大塊;玉米切小塊;生姜去皮拍扁;胡蘿卜削皮切塊

2.把所以材料放進鍋里,加入6~8碗水

3.大火煮開后,撇掉浮沫;轉中火煮20分鐘,再轉小火煮1.5~2個小時

4.放鹽調味就可以了

清補涼老母雞湯

材料

老母雞半只,淮山,枸杞,蓮子,百合,玉竹,薏米,紅棗,生姜2片適量

做法

1.老母雞清洗干凈,斬大件

2.淮山、枸杞、蓮子、百合、玉竹、薏米、紅棗洗干凈

3.鍋里放水,放進淮山、枸杞、蓮子、百合、玉竹、紅棗、薏米、生姜,水開后放進雞塊,大火燒開后,撈出浮沫,轉小火煲2個小時

4.放鹽調味就可以啦

以上就是對經期能吃母雞嗎詳細介紹,女性在經期可以選擇母雞,但是吃母雞會增加女性自身月經量,所以女性還是要減少選擇,否則對女性在工作上,會造成一些影響的,在對這點上,女性們也是要注意,同時按照以上方法制作母雞是最佳選擇。