“大姨媽”你不知道的那些好處

說到“月經”，大姑娘小媳婦兒那真是滿肚子的苦水。用“大姨媽”這樣的調侃來命名也顯得此事頗為無奈。當然，這位“老朋友”除了讓女人們那幾天狀態不佳，無法享受冰飲，渾身不舒服外，還是有一些好處的，而且還別說這樣好處對女性而言還是非常重要的。

1.身體晴雨表

女人們可以通過月經來判斷身體的健康情況。比如在18歲的時候還沒來過月經就要謹慎了，這可能是身體出現了異常，要到醫院檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。

2.避免鐵過量

鐵元素對于女性而言是很重要的營養元素，可以避免出現缺鐵性貧血，但鐵元素過量也會對女性身體健康造成傷害，會緩慢地導致皮膚、心臟、肝臟、關節、胰腺等多處的病變。

治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著癥引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小于男性，甚至幾乎不發生，月經的作用?周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。

3.促進造血功能

月經會有每個月定期的排血，這讓女性的身體有更好的條件去造血。月經會引起機體經常性地失血與造血，這讓女性的循環系統和造血系統得到一種“鍛煉”，這樣女性比男性更能經得起意外失血的打擊，因為她們的身體能夠快速制造出新的血液來補足。

4.判斷懷孕標準

通過月經來判斷女性是否懷孕可能算是比較靠譜的生理指標了，若是月經長時間沒有來，有可能就是女性朋友懷孕了。此外，女性還可以根據自己的經期推算預產期，對孕期保健是非常有益的。

有的女性還會根據經期來判斷自己的安全期，但是這種避孕方法成功率不高，不建議使用。

5.排毒又養顏

你造嗎?女性還可以通過月經來幫助身體排出毒素哦!盡管人體排毒的方式很多，但女性的月經是最獨特的方式。女孩在經期多多注意，利用經期讓自己變得更加漂亮。當然，這需要充足的睡眠、合理的飲食。