健康食療

小人參白蘿蔔濃湯 嬰兒營養食譜

蘿蔔可是一寶,因為它含有多種維生素,可以補充嬰兒成長過程中的需要,今天小編為您介紹一道嬰兒食譜,白蘿蔔濃湯,我們一起來看看它的做法吧。

蘿蔔可是一寶,因為它含有多種維生素,可以補充嬰兒成長過程中的需要,今天小編為您介紹一道嬰兒食譜,白蘿蔔濃湯,我們一起來看看它的做法吧。

材料:

主料:白蘿蔔200克

輔料:澱粉(豌豆)15克

做法

1.白蘿蔔洗淨去皮後切成2釐米厚的圓片狀,取其中的1/4燙軟,搗爛。

2.將高湯20毫升倒入鍋中煮開,倒入搗爛的白蘿蔔略煮。

3.均勻的倒入調稀後的玉米粉,勾芡後即可食用了。

功效

清肺止咳,補充嬰兒成長過程中的維生素。

白蘿蔔濃湯的做法你學會了嗎?在這裡小編還要提醒您:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。