孕婦能吃咸蛋嗎

孕婦的飲食需要重視的一個問題，因為孕婦吃什么東西會直接聯系到肚子胎兒的一個成長問題，所以說在日常生活當中需要更加的謹慎小心的，咸蛋我們生活中最經常吃的一種蛋類，它的口感非常的獨特，所以受到很多人的喜愛，但是對于孕婦來說卻并不適合吃咸蛋，因為那樣可能會給胎兒帶來傷害。

我們都知道，因為孕婦的飲食直接會關系到胎兒的一個成長問題，所以不管是在選擇什么食物的時候都需要謹慎小心，因為食物的選擇對與否會直接影響到胎兒還有自己的健康，所以說必須重視。

咸蛋孕婦能吃咸蛋嗎?

慎吃

咸蛋中有過多的鹽分，孕婦體內的雌激素會促使這些鹽分存留在體內，從而導致水腫。食用咸蛋還會導致供給胎兒的血液減少，造成胎兒缺氧而影響發育。因而孕婦不吃咸蛋為好。

咸蛋的功效與作用

鴨蛋含有豐富的維生素和鈣、鉀、鐵、磷等人體所需的營養元素，當然，蛋白質和磷脂也是重要的組成成分。鴨蛋的主要功效有：

1.含有豐富的鐵和鈣，不僅能預防貧血，還對骨骼發育有益。

2.有清熱去火，防治腹瀉等作用。

3.咸蛋所含的維生素B2能增進視力，減輕眼疲勞，預防近視。

4.含有豐富的蛋白質，能提高身體免疫力，強身健體。

5.蛋黃油可治療燙傷和濕疹。

通過了解之后我們發現其實咸蛋雖然有很高的營養保健價值，但是因為孕婦本身的身體情況比較特殊，所以對這些食物應該不提倡食用，因為那讓會給自己他人帶來不利的傷害這是所有準媽媽們都不希望發生的事。