5種完全有益身體健康的夏日氣味

極渦正式離我們遠去(謝天謝地)，終于迎來了我們熱切盼望的暖意融融，陽光明媚的夏季。不論你是為了海灘之旅還是美味誘人的食物而激動萬分，但許許多多的夏日愛好者們有著共同之處：那就是有利于身體健康的夏天里撲鼻的香氣。

明天就是正式入夏的第一天，如果你暫時想不到足夠的理由來慶祝歡度這個節日，不要忘記暖和氣候時的氣味對我們的情緒健康有著神奇作用。迷戀這樣的季節氣味，現在是時候褪去雪地夾克換上短褲泳裝——夏天來到了。

柑橘類

我們都有過這樣的經歷，感覺下午三點之前整個人都沒有精神。拋開依賴咖啡因的習慣，或許我們所需要的只是一些柑橘清新的味道。這些夏日水果不僅富含有助于提高免疫力的維生素C 它們的香氣還能讓你興奮，緩解疲勞。

鹽水

不僅是岸邊的氣味和聲音讓人感到放松，海灘對我們的健康極為有益。鹽水有助于消除炎癥，其中的鎂質有利于神經系統的健康。海洋中含有多種抗衰老的礦物質。

椰子

夏日時光，從飲品到防曬霜到處都有椰子的芳香在飄散。香薰療法專業人員認為，椰子的香氣對情緒也會產生積極的影響。

梔子花

在南方長大的人心目中，沒有什么香氣可以和梔子花的芬芳怡人所睥睨。

研究人員表明，嗅覺反應誘發記憶清除與我們大腦的情感控制中心直接相關聯。《南方生活》雜志指出，梔子花香“如同記憶般根植于靈魂中。”

雨

午后一場暴風雨不僅凈化炎炎夏日的空氣環境，雨水氣息也會讓人神清氣爽。據《斯密斯尼亞》雜志研究表明，人們對雨滴氣息的喜愛之情源于和綠色的自然聯系以及對植物生長的期盼。換言之，我們生來對于這樣的香氣感到滿足和興奮——因而我們喜愛這般的夏日雨天清新的感覺!