孕期怎樣洗頭髮 保女性嬰兒雙周全

准媽媽懷孕後，身體的各部分都會發生變化，頭髮也不例外。體內雌激素量增加，延長了頭髮的生長期，原本應在正常休止期脫落的頭髮不脫落了。所以在妊娠期，准媽媽的頭髮會看起來格外濃密亮澤。

分娩後，體內性激素的比例要恢復到懷孕前的狀態，原來延長了生長期的頭髮，和正常到達休止期的頭髮都會一起脫落，這樣一來媽媽就會覺得頭髮掉的比較多。大約35%-40%的女性會有這樣的情況。完全不用擔心，這是正常現象。

洗髮水的選擇

孕期，油性發質的准媽媽的頭髮會比平時更油一些;而幹性發質的准媽媽也不會像平常那樣乾澀。

准媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，准媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水，懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。

有些准媽媽在懷孕時頭髮會變得又幹又脆，那是因為頭髮缺乏蛋白質，如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況將得以改善。

洗頭後濕發的處理

洗完頭後，如何處理濕發也是准媽媽的困惑之一。頭髮長，濕發就更難幹，頂著濕漉漉的頭髮外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹幹，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。所以很多准媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長髮，選擇了洗後易幹易打理的短髮。

Tips：其實幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽，很快就可以弄幹頭髮，淋浴後也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾;即便需要使用吹風機，只要調到冷風檔，不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭髮，也是不要緊的。

孕期如何做髮型

燙、染頭髮是塑造髮型時最常用到的2種手段。准媽媽在孕前期(前3個月)、孕中後期都不適宜燙、染頭髮。孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。

目前，燙髮都屬於化學燙髮，需要使用到“冷燙精”對頭髮進行捲曲和定型。染髮劑也是由比較複雜的化學成分組成。雖然沒有證據直接顯示，燙、染髮會對胎兒造成傷害，但為了保險起見，准媽媽們還是不要在孕前期燙、染髮。燙、染髮可在孕中期進行，只處理頭髮中、尾段的部分，進行適當的挑染，減少頭皮對燙、染劑吸收。孕後期，頭髮比較脆弱，分娩後又會開始比較多的掉頭發，燙髮只會加劇頭髮的脫落。

Tips：為防止過敏現象的發生，准媽媽燙、染髮前最好擦一點燙、染劑在手臂內側，稍待片刻，無不良反應再使用。以前從未燙、染過頭髮的准媽媽們最好不要在孕期輕易嘗試燙、染。

頭髮造型DIY

不想冒險燙、染髮的准媽媽如何在保證寶寶和自己安全的前提下，塑造漂亮的髮型呢?在T台走秀的模特，經常需要變換髮型，她們又是怎樣打理頭髮而不傷發的呢?其實，模特的方法，准媽媽完全可以借鑒。

Tips：類似于卷得易、捲髮器的DIY電動燙髮器就是模特們的選擇，此類捲髮器最大的特點就是不傷發，只須預熱一下，然後取下卷在頭髮上，並用配套的髮夾夾住頭髮，片刻後取下，髮型就做成了，能准媽媽想怎麼卷就可以怎麼卷，隨心所欲做造型。洗髮後，髮型就能恢復原樣。

其實，孕期是否能繼續保持漂亮、整潔的形象，完全取決於准媽媽是否有心。在用心去愛護寶寶的同時，別忘了花點時間在自己身上哦。

有關頭髮的小知識

頭髮生長分為三個階段：生長期、退行期和休止期。第一期，頭髮活躍增生，吸收營養;第二期，頭髮生長停止;第三期，頭髮脫落。一根頭髮正常壽命為2-5年，然後脫落，被新生長的頭髮代替。處於休止期的頭髮約占所有頭髮的10-20%。一般而言，每天頭髮正常的新陳代謝脫落為10-50根，並且秋冬脫落多於春夏。

有關孕中、後期洗髮的小方法

溫馨提示：到了孕中、後期，肚子一天比一天大，對彎腰洗頭的准媽媽來說真是十分困難。這段時期，准媽媽可以自備洗髮水到附近的美容店去洗頭;或者請准爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。