糖尿病人能吃色拉油嗎

對于糖尿病患者而言，平時生活中應該盡量少吃含糖量高和飽和脂肪高的食品。而有患者提出這樣的問題：糖尿病人能吃色拉油嗎，那么我們就應該要了解色拉油是什么東西，醫生指出，一般人食用色拉油可以幫助輔助治療某些疾病，比如預防心血管疾病，降血壓血脂等。

大多數糖尿病人一般都是由家人或是醫護人員來照料的，所以他們在日常生活中自己是不太會想到這方面的問題。基于此，下面我們就來看一下糖尿病人可以吃色拉油的詳細解答吧。

色拉油一般人都可以食用，只要控制好用量就行了，糖尿并高血脂病人食用紅花籽油更好。因此，糖尿病人是可以食用的。

色拉油俗稱涼拌油，是將毛油經過精煉加工而成的精制食品油，可用于生吃，色拉油呈淡黃色，澄清、透明、無氣味、口感好，用于烹調時不起沫、煙少。可以直接用于涼拌，但最好還是加熱后再用。應避免經高溫加熱后的油反復使用。色拉油食用過多對心腦血管還是會有一定影響，而且容易發胖。

主要功效

1. 色拉油和調和油中均不含致癌物質黃曲霉素和膽固醇，對機體有保護作用;

2. 含有豐富的亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血膽固醇的作用，在一定程度上可以預防心血管疾病;

3. 含有一定的豆類磷脂，有益于神經、血管、大腦的發育生長。

所以，通過上面的詳細介紹，我們大家應該就知道了，糖尿病患者是可以吃色拉油的，我們的糖尿病患者是需要適量吃的，還可以吃葵花籽油等。另外，對于高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，糖尿病人一般都是要嚴格把關的。