經期能吃老母雞嗎

老母雞是很常見的，老母雞頓湯含有的營養豐富，對一些體質不好的人群，選擇這類，對滋補身體效果非常不錯，有很多體質不好的女性，都是會以這樣的湯為主，使得能夠很好的調理自身身體，那經期能吃老母雞嗎?女性在經期的時候飲食上要進行全面的注意。

有很多人對經期能吃老母雞嗎并不是很了解，這就需要對老母雞進行很好的認識，使得在選擇的時候，可以放心進行，在對身體各方面上都是不會有任何的損害。

經期能吃老母雞嗎：

可以選擇的。

老母雞的營養價值

老母雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強身壯體的作用。老母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。老母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

1. 很多產婦產后盡管營養很好，但奶水不足，達不到用母乳喂養嬰兒的要求。產后奶水不足的原因很多，其中一個重要方面是產后吃了燉老母雞。

2.?產婦產后吃燉母雞，為什么會導致奶水不足呢?這是因為產婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是產婦產后食燉老母雞，由于母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就因之減弱，進而導致乳汁不足，甚至完全回奶。

以上就是對經期能吃老母雞嗎詳細介紹，女性在經期的時候，是可以放心選擇的，老母雞在改善女性月經不調問題上，有著很好的幫助，而且對一些經常有痛經的女性，經期吃一些老母雞，都是可以很好的改善這樣情況。