經期能吃花粉嗎

花粉是很常見的，對花粉在選擇的時候，要注意不能隨意的進行，要先對花粉進行了解，這樣在吃的時候，對身體各方面，才不會有任何的損害，那花粉在改善人體疾病上，都是有著很好的幫助，經期能吃花粉嗎?女性在經期的過程中，對一些不太清楚的食物，是不要選擇的。

經期的時候女性很容易有腹痛的現象，這個時候隨意的選擇一些食物，會對女性身體造成損害，那女性對一些涼性食物是不能吃的，女性經期能吃花粉嗎?

經期能吃花粉嗎：

花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。據報道，野玫瑰花粉可治療腎結石，蘋果花粉可預防心肌梗塞，山楂花粉可作強心劑，栗樹花粉可補血和減少前列腺充血。

常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。據現代科學分析證明，花粉不僅僅是植物的生命源泉，而且確實稱得上是“微型營養寶庫”。據測定，每百克花粉的蛋白質含量可高達25～30克，其中含有十幾種氨基酸，并且呈游離狀態，極易被人體吸收。

這是其它任何天然食品所無法比擬的。花粉中還含有40%的糖和一定量的脂肪，以及豐富的B族維生素和維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等，其中維生E、維生素K都是被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程，有延年益壽作用的重要物質。花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等十多種無機鹽和三十多種微量元素及18種酶類，還含有核酸及某些延緩人體衰老的激素、生長素、抗菌素等。因此說花粉是一種全能型營養食品。

花粉不僅是一種營養食品，而且有著良好的醫療作用。臨床實驗資料表明，花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。據報道，野玫瑰花粉可治療腎結石，蘋果花粉可預防心肌梗塞，山楂花粉可作強心劑，栗樹花粉可補血和減少前列腺充血。

花粉食品還被證實是一種功效卓著的體力和耐力的增強劑。還因它含有一種高效能的生物活性物質，能改善人體組織器官的新陳代謝，增強心血管功能，延緩衰老，所以，花粉又是一種輕身益壽食品。

因此女性月經期間可以吃花粉，適量吃不會對月經造成影響。

以上就是對經期能吃花粉嗎詳細介紹，女性在經期的時候，是可以放心選擇花粉的，花粉對女性身體不會有人很多損害，而且經期吃花粉，對女性身體也是有著很好的幫助，以上對此也是有著一些詳細說明，使得女性可以放心的選擇花粉。