老年濕疹的預防與調養方法

長假過后，王大爺皮膚上起了一些小紅疹，陣陣瘙癢，兩手不時地搔抓，越抓皮疹越多，晚上睡覺本來就不好，這下更睡不著了。在老伴的催促下，王大爺來到醫院皮膚科看病。

醫生檢查了皮損后診斷是濕疹。王大爺非常不解，“常聽說小孩得濕疹，怎么老年人也得呀-”醫生告訴他，患濕疹是不分年齡性別的，男女老幼都可能發生。患者共同的特點是身體的敏感性高，不能耐受生活中很多常見的刺激。比如，辛辣食物、魚蝦、羊肉，空氣中的花粉、塵螨、化學物質的氣味，日常皮膚接觸的化妝品、洗滌用品、皮毛化纖織物等等，都會成為引發濕疹的誘因。醫生詢問王大爺，患病前的一段時間，生活中有什么變化-王大爺想到，過節的時候，孩子、朋友送來很多鮮花，聞著香極了，加上一高興喝了幾口酒，吃了一些海鮮，皮膚就癢起來了，一看起了不少小紅疹。

醫生告訴王大爺，老年人身體的各項功能都在減退，適應環境、防御外邪、抵抗有害物質的能力都較年輕人差，因此，飲食起居更要科學。濕疹容易反復發作，因為引發濕疹的誘因就在我們周圍，所以濕疹除了藥物治療，預防和調養也非常重要。

首先，患者要控制住自己的手，皮疹瘙癢時可以局部搽藥，或用藥液濕敷止癢，千萬不能搔抓。搔抓對皮膚是惡性刺激，皮疹會加重，甚至出現糜爛、流水、繼發感染。

其次，在飲食方面，患者應該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉后可以試著少量吃一些，但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過敏。

第三，居住環境以簡潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新家具的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發在空氣中，過敏體質者吸入后可能加重病情，都應該避免。

第四，患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質、純棉的。化纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時一定要漂洗干凈，徹底去除洗滌劑;柔順劑也應慎重選用。

第五，濕疹急性期暫時不要洗澡，病情緩解后也不能用熱水燙洗，燙洗也是一種刺激，會使皮疹加重。老年人皮膚油性小，比較干燥，在氣候干燥季節每周洗澡1次即可，不宜用堿性大的浴液，可選擇性質溫和的兒童浴液。

下面給患者介紹幾個簡便的食療小方，助您擺脫濕疹困擾。

●鮮馬齒莧250克，洗凈，煮湯或煮粥食用，或洗凈涼拌食用。功能：清熱解毒消腫。

●玉米須15克，加水煮20分鐘，去渣，直接代水喝，或加苡仁米30克，煮爛連湯食用。功能：利水滲濕健脾。

●綠豆30克，苡仁米20克，煮爛連湯食用。功能：清熱解毒，利水滲濕。

●苦瓜250克，洗凈，切片，用開水焯一下，涼拌食用。功能：清心除邪熱。

●冬瓜適量，去皮切塊做湯，連湯食用。功能：清熱利水消腫。

●金銀花5克，六一散10克，開水沖泡，代茶飲。功能：清暑利濕。