經期能吃蛋糕嗎

女性朋友在經期是需要比較多的營養物質的，所以你們應該要知道哪種東西適合你們食用，對于蛋糕這種東西，我們主要是充當點心來食用它的，它主要含有的東西是奶油和淀粉，對于月經的正常是沒有多大影響的，希望女性朋友在經期的時候可以適當的去吃一些蛋糕，犒勞一下你們的胃口吧。

女性朋友在經期是不能食用一些活血的食物和生冷的食物的，對于蛋糕這種東西，女性朋友是可以適當的吃一些的，因為蛋糕對于月經是沒有干擾的，但是不要食用太多的蛋糕為好，比較容易出現肥胖。

來月經期間可以吃蛋糕的，一般不會影響月經的，注意飲食營養，多休息，做好經期保健，不要吃辛辣刺激的食物為好。

女性月經期間注意事項

經血容易滋生細菌，所以經期要更加注重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，以免那些化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。

經期絕對不能同房，因為這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

購買衛生巾的時候，一定要注意查看衛生許可證、QS認證、廠家信息和產品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要購買。之前媒體就有曝光過因為使用了不合格的衛生巾而導致患上婦科疾病的事件，所以一定要選擇信得過的品牌。

經期可能會出現腰腹墜脹的情況，這個時候千萬不要去捶打腰部，這種做法不僅不會減輕痛苦，反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。

經期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激品會讓經期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激。

根據文章的詳細介紹，相信你們都知道女性朋友在生活中是可以適當的吃一些蛋糕的，因為蛋糕對我們的身體健康是沒有多大影響的。女性朋友在生活中如果喜歡吃蛋糕，你們可以在生活中適當的去吃一些蛋糕，不會對你們的身體造成傷害。