孕婦能吃肥瘦豬肉嗎

我們都知道豬肉是有肥瘦的，肥豬肉一般是用來制作我們的食用油和紅燒肉的，而瘦肉這種是我們比較喜歡吃的，適合用來制作各種美味佳肴，根據我們的生活中，我們都知道孕婦是可以適當的吃一些肥瘦豬肉的，因為肥瘦豬肉并不會對于孕婦的身體和寶寶的健康成長造成傷害，所以吃肥瘦豬肉是沒有關系的。

對于肥瘦豬肉這種食物是否適合孕婦食用，希望孕婦可以多去了解一些生活常識。如果孕婦連肥瘦豬肉都不能吃，那么孕婦所需的營養物質要從哪里來，所以孕婦們不用擔心自己不能食用肥瘦豬肉。

孕婦能吃。

豬肉有營養，孕婦可以吃，但最好不要吃母豬肉。母豬肉營養差、無香味，食用母豬肉易引起貧血、血紅蛋白尿、溶血性黃疸等疾病。肉質緊密，富有彈性，皮薄。膘肥嫩、色雪白，且有光澤。瘦肉部分呈淡紅色，有光澤，不發黏。

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。濕熱痰滯內蘊者不宜食;肥胖、血脂較高、高血壓者不宜多食或忌用;外感病人亦不宜食。

補腎養血，滋陰潤燥。主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經;

補腎養血，滋陰潤燥; 主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰。

根據文章介紹的內容，我們都知道肥瘦豬肉不僅孕婦可以食用，而且肥瘦豬肉可以為孕婦提供一些身體所需的營養物質，所以孕婦們要對于肥瘦豬肉的營養價值有一定的了解。同時，孕婦可以在生活中適當的食用一些肥瘦豬肉補充營養。