頭髮掉的厲害

掉頭發是一件比較常見的事情，但是如果長期的掉頭發大家就不能忽視這一現狀了。然而，很多人對掉頭發也是不知所措，不知道應該選擇什麼方法來制止掉頭發。雖然現在市面上防止掉頭發的藥物有很多，但是，很多藥物都是有反彈效果的，不能徹底的治療掉頭發。因此，很多掉頭發的朋友就迫切的想要知道頭髮掉的厲害應該怎麼辦。

一個人的形象不僅體現在臉上，更多的是體現在頭髮上。如果這個人頭髮掉的厲害，這樣會直接影響著他給別人帶來的印象。所以這就要提醒掉頭發的朋友們，要對掉頭發引起重視，及時的選擇正確的方法來治療掉頭發。

頭髮掉的厲害怎麼呢?治療掉頭發的方法：

1、保持輕鬆，快樂的情緒

情緒壓抑，精神狀態不穩定，每天焦慮不安，會導致脫髮。壓抑的程度越深，脫髮的速度也就越快。

2、與蔬菜，大豆和粗糧作朋友

這三樣實物代表著秀髮最需要的兩種營養素：維生素與蛋白質。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內廢物，降低血液裡的營養及更少的刺激。粗糧中維生素B6也具有保護頭髮，減緩毛囊衰老，退化的作用。辛辣美味滿足了食欲卻害苦了秀髮，偶爾打一次牙祭沒有關係，但酗鹹酗辣的飲食習慣絕不可取。

3、適度使用空調

頭髮能夠感知空氣的溫度和濕度，所以溫濕度頻繁變化會對頭髮產生不良的影響。從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫髮的原因，甚至會催生白髮。

掉頭發雖然不是惡性的疾病，但是，長期的掉頭發會給人們的身心健康造成傷害，極大的影響著大家的工作和生活。所以，大家一定要及時的選擇方法來控制掉頭發。而要選擇的方法一定要選擇健康、綠色的方法進行控制，保障健康，保障美麗的形象。