螺旋藻，提升免疫力的“頂尖高手”!

小感冒，稀松平常? !的確，感冒屬于自愈性疾病，對于有正常免疫機能的人而言，一年感冒一兩次不足為奇;但是，如果反復感冒的話，那就不是小事了。很多人都說感冒是“萬病之源”，這并非危言聳聽!反復感冒極易引起各種并發癥，其中常見的有肺炎、腎炎、心肌炎、腦膜炎等， 我們絕不能掉以輕心!

健康專家認為，如果你在一年里感冒低于3 次，則免疫力屬于正常，若超過 4 次以上，就屬于免疫力下降了。臨床醫學也表明，要避免反復感冒，最根本有效的方法就是提高免疫力。

要增強免疫力，除了保持適當的運動外，我們還應當保證營養的攝入。我們日常的飲食，只能滿足人體的部分營養需求。另一些營養，需要通過一些營養輔助品來補充人體所需。人體共有46種必需的營養素，它們結成一片細致縝密的網絡，構成了人體生命再生的藍圖。這些營養素在體內不能單獨起作用，他們之間是互相串聯，互補互助的，比如“鈣”這個物質體內必須同時有鎂和維生素d，鈣才能代謝利用，而維生素d是脂溶性的，因此，非有脂肪酸不可。因此，選擇單一或少數幾個營養素配方作為營養素的補充來達到增強免疫力是不科學的，必須同時補充均衡營養素，才能加強人體的自我修復能力，增強人體免疫力，從而保持肌體的平衡狀態。而螺旋藻正是具備了各種均衡營養的特性。

螺旋藻含有60-70%的植物蛋白，由18種氨基酸組成，其中人體自身不能合成的8種必需氨基酸的含量和組成比例均優于聯合國糧農組織(PAO)為人類食品設計的理想標準。研究表明：一克螺旋藻所含營養相當于一千克各類果蔬營養的總和。螺旋藻是人類目前所知的營養成分最充分、最全面、最均衡、最易被人體吸收的天然營養食品，螺旋藻在提高免疫力、預防流感等方面都有神奇的效果，其卓越功效主要表現在以下幾個方面：

1、抗疲勞，使身體充滿健康活力

螺旋藻中含有一種叫多糖的物質，能提高神經細胞的反應速度，使身體更加敏捷，靈活。還有另一種被稱為天門東的氨基酸，促進脂肪代謝和糖原的分解，產生更多的能量，降低容易使人感覺疲勞的乳酸含量，起到抗疲勞的作用。

2.提高人體免疫力，堅決抵御病毒入侵。

免疫力的下降會增加身體的患病幾率，螺旋藻中含有豐富的維生素、微量元素和B—胡蘿卜素，可以增強人體免疫細胞對病毒的吞噬能力，提高人體的免疫功能，從而有效預防流感侵襲。

3.提高耐缺氧能力，讓有氧的身體年輕鮮活

人體缺氧是由于人體氧氣運輸機—紅細胞的攜帶能力下降所致。優活螺旋藻就有豐富的鐵質、維生素B12和葉綠素。這些物質能明顯提高紅細胞攜帶能力，保證更多新鮮充足的氧氣運載到身體各處，使人精神煥發，神采奕奕。

流感季節面對病毒侵襲，越來越多的養生達人開始選擇螺旋藻來作為自己的“護體神器”，不僅如此，螺旋藻還含有豐富又均衡的營養，對于嚴重營養不良病人的調養、病后虛弱者的恢復、兒童體質的增強以及老年人身體的保健均有特殊功效。

由于螺旋藻食用后基本上沒有不良作用，所以螺旋藻還有“宇航時代新糧食和氧源”的美稱呢!