黃金比例身材
文章導讀
不知道你對於身材的要求是什麼，是不是羡慕那些模特呢?為什麼模特的身材看起來那麼勻稱，穿起衣服來那麼好看呢?就因為他們擁有黃金比例身材的部位比較多，黃金比例身材遵循的是黃金分割定律，指的是每一個部位都有一定的比例，這樣看起來比較美觀，這就是為什麼同樣的體重和身高，穿同樣的衣服，而穿出的效果確實不同的。
擁有黃金比例身材是很多人的夢想，這個比例是由於遺傳因素和後天的鍛煉共同決定的，人們只是對這個概念不陌生，但是究竟什麼比例才算是黃金比例卻並不是很瞭解。身體的每一個部位的比例具體是多少，下邊就來詳細的介紹一下：
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合“黃金分割”定律。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。
4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。
7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米
以上介紹可身體的各個黃金比例身材，希望能對你更好地理解這一概念有所幫助。符合這些比例的部位越多，身材越標準。使人看起來也更好看。要想擁有黃金比例身材是可以通過努力達到標準的，只是必須有耐心，有專業的減肥專家進行精確地減肥。