謊言：女性吃豬蹄美容

若有人對她說：“XXX是可以讓你變得更美麗的妙方哦。”80%的女人就算是到了80歲也仍然愿意相信。不知道哪年哪月開始，酒桌上出現了男士善意勸女性朋友的那句流行語：“來，吃點豬蹄，美容啊!”甭管是否在減肥期的女性，聽這話就都欣欣然拿起筷子來。于是，這句“美容箴言”被千萬人傳頌著：吃豬蹄美容。偶爾，有人問：“為什么?”給出解釋也很堂而皇之：“豬蹄、豬皮含膠原蛋白多啊，吃哪補哪，當然讓皮膚就更好啦!”

聽起來實在是很有科學道理，于是這句話真個“不脛而走”，成為豬蹄促銷的絕好軟廣告。這個結論的達成是這樣的：豬蹄豬皮確含豐富膠原蛋白→膠原蛋白確是皮膚嬌嫩的關鍵→所以吃豬蹄可以美容。不過，若再有人問：“吃哪補哪?那么吃豬蹄是不是讓腳趾更光滑有彈性呢?”呵呵，沒人可以答得上來。還有：“到底吃多少斤豬蹄，才能合成一毫克正好長在臉皮上的膠原蛋白呢?”我查了不少資料，沒人可以回答上來。

一，豬蹄的成分：每百克豬蹄可食部分43克，其中蛋白質和脂肪含量見下表 蛋白質(克) 23.6 脂肪(克) 17 由于豬蹄中蛋白質分解的氨基酸大部分都是人體可以合成的，屬于一般質量的氨基酸，主要用于提供能量，由于含有40%以上的脂肪，不利于人體健康。

二、膠原蛋白涂到臉上有效嗎? 假如吃到體內不能保證有效，那么把膠原蛋白涂到臉上能美容嗎?現在不是很多膠囊都是膠原蛋白制品嗎，說擦了可以“補充”皮膚流失的那部分膠原蛋白，但多數皮膚科醫生認為，它們夸大了自身效果。膠原蛋白是大分子蛋白質，連皮膚表層都很難通過，更不要說進一步到達真皮層，“補充”流失的那部分膠原蛋白了。

三、如何給皮膚補充膠原蛋白：

A 營養均衡，是皮膚年輕的秘密要飲食均衡，魚肉蛋奶是必要的，特別是魚，最好的美容食品。要避免食用高脂肪食物(包括豬蹄)，高糖、高脂肪，尤其是油炸食物都容易發胖，發胖是衰老的特征之一。

B精神舒暢，睡眠充足，新陳代謝好，女性如果質量高的睡眠六個小時足夠，有一個誤區，睡前不喝水是非常錯誤的，多喝水，包括睡前，不會加重你的眼袋。這樣會保護你的皮膚。

C化妝品和面膜也是有作用的，翟醫生也提供一個非常有效的面膜，就是黃豆面膜，連續用一周，然后每周一次，可以使皮膚白里透紅。

具體配方：黃豆50克，蜂蜜適量，黃豆浸泡到快出芽，打成漿，加蜂蜜，面粉十輛涂臉，每日半小時。

D高科技的細胞培養技術，讓皮膚增加膠原蛋白的真實方法。膠原蛋白雖是好東西，但吃進去見效慢，外敷沒有用。最近科學家發明了一種直接給皮膚補充膠原蛋白的技術，稱之為自身膠原真皮內注射技術，安全有效，材料易得，絕對沒有副作用。其過程是從人體血液內提取膠原蛋白等活性物質注射到面部皮膚，修護各種原因導致的皮膚衰老(其實質是利用自身的皮膚培養皮膚表皮細胞和膠原細胞的方法，避免了實驗室培養細胞的各種隱患)，在日本最著名的takasu醫療美容機構被譽為21世紀最新美膚技術。