初秋要保護脾胃 不要貪吃涼的食物

核心提示：脾陽胃陽的虛弱導致免疫機能的降低，讓各種疾病有了乘虛而入的可能。所以，人們在初秋時一定要保護好自己的脾胃，不要無節制地貪涼，讓消化機能一點點恢復，為秋冬季進補做好準備。

今年36歲的李軍(化名)很瘦，而且胃腸消化吸收不太好。不過在幾年之前，他的身體完全不是這樣，十分健壯，變化就是從前幾年一個初秋開始的。

李軍說，那個時候他上班沒幾年，一個人在沈陽打拼，生活并不規律，夏天的時候使勁兒喝冷飲、吃涼西瓜。到了立秋之后，氣溫忽然高起來，他吃冰棍兒吃得更厲害了，一天六七個。終于有一天，他在晚上開始腹瀉了。而且，這一瀉到現在也沒好利索，用上藥就好一陣兒，停藥沒幾天就又犯病了。

常年的腹瀉，讓李軍逐漸消瘦，體質大不如前。他曾到很多家醫院求治，但開出來的藥總是那么幾種，效果都不明顯。現在，李軍對自己的身體很擔憂，也十分后悔當初那樣沒深沒淺地吃冰棍兒。

沈陽軍區總醫院中醫科主任醫師王長洪表示，盛夏時節氣溫很高，氣血外浮于體表，造成脾胃正氣不足，影響了胃陽、脾陽的生發。可以說，到了夏秋之交，人的脾胃、消化能力基本上到了一種比較虛弱的狀態。偏偏在這個時候，秋老虎的高溫讓人繼續把目光投向生冷食物，進一步損傷陽氣，給消化機能造成很大傷害。脾陽胃陽的虛弱導致免疫機能的降低，讓各種疾病有了乘虛而入的可能。所以，人們在初秋時一定要保護好自己的脾胃，不要無節制地貪涼，讓消化機能一點點恢復，為秋冬季進補做好準備。