孕婦能喝龍井茶嗎

龍井茶是中國比較出名的一種茶葉，在生活當中倍受愛茶人士的寵愛，其實喝茶是一種修身養性的方法，同樣也是一種茶文化的傳播。而龍井茶的營養價值高，可以幫助我們消暑除疲勞。但是因為茶湯中為含有咖啡堿以及茶堿，這些物質對于身體比較特殊的孕婦來講其實是不會帶來幫助的。

實際上孕婦可以適當的喝茶，但是卻不能夠多喝，尤其是茶葉中的咖啡因，會危害到胎兒的一個發育，所以建議孕婦們在懷孕這個時間段盡量不要喝茶，這樣才能夠更好的讓胎兒健康快樂成長。

不建議孕婦和龍井茶。

龍井茶營養價值高，有媽媽認為孕期喝些有利尿、消暑疲勞等作用，且茶葉中也含有對孕婦游泳的營養物質。但是龍井茶中含有的咖啡堿、茶堿、鞣酸等成份對孕婦和寶寶還是會產生一些影響。

首先茶葉中的咖啡堿有興奮作用，會刺激胎動，嚴重的甚至會危害胎兒發育;其次茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵元素結合，形成一種無法被人體吸收消化的復合物，因此會影響人體對鐵的吸收。所以小編建議懷孕期間準媽媽們還是少喝茶的好。

從上面的介紹我們可以看得出來，其實并不建議孕婦在懷孕期間喝龍井茶，不管是什么樣的茶飲都是一樣的，為了胎兒的健康成長在這期間還是盡量少喝比較好，而在生活當中多注重一些蛋白質維生素食物的補充。