孕婦能吃烤鴨嗎

孕婦是每個家庭里最重要的保護對象，孕婦的飲食也是需要注意營養多樣化的。烤鴨孕婦是可以吃的，但是要注意的是烤鴨肉比較肥而且很油膩性寒，孕婦必須保證烤鴨十分成熟才可以吃也不要吃的太多，注意適量食用。孕婦只要不吃生冷刺激的食物其它食物都是可以吃的。

北京烤鴨非常有名而且也很好吃，是餐桌上必不可少的美味菜肴，烤鴨含有豐富的蛋白質，鈣、鋅、維生素、煙酸等營養成份，對癌癥患者，糖尿病人肝硬化的人來說都有很多的食療效果。

鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類。鴨肉多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

適用人群：

適用于體內有熱、上火的人食用;發低熱、體質虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫的人，食之更佳。同時適宜營養不良，產后病后體虛、盜汗、遺精、婦女月經少、咽干口渴者食用;還適宜癌癥患者及放療化療后，糖尿病，肝硬化腹水，肺結核，慢性腎炎浮腫者食用;對于素體虛寒，受涼引起的不思飲食，胃部冷痛.腹瀉清稀，腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者不宜食用。

食用功效：

鴨肉性寒、味甘、咸，歸脾、胃、肺、腎經;可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫;治身體虛弱、病后體虛、營養不良性水腫。

孕婦應該多吃些新鮮的蔬菜水果，堅果豆制品，肉類魚類等食物，注意營養多樣化，懷孕禁忌的東西很多，需要很注意小心，避免劇烈運動等。孕婦每天應該保持一個好的心情注意睡眠。