母嬰健康

孕婦能吃薯條嗎

我姐姐懷孕的時候,我姨他們特別的注意,吃什么東西都很謹慎,可是過了沒幾個月,孩子就死在肚子里了,我姐很傷心,都這么注意了,孩子還是沒有了,沒了孩子后,我姐就開始吃,薯條之類的東西,因為說懷孕的時候,不能吃這些油炸的食品,所以我姐一直忍著沒吃,那么到底孕婦能吃薯條嗎 ?

孕婦能吃薯條嗎

薯條是我們經常吃的一種,尤其是去肯德基或者是麥當勞,這種快餐店里,是我們必須要點的一種東西,沾著醬吃,簡直美味呀,那么作為高級保護人物的孕婦來說,孕婦能吃薯條嗎 ?

香酥炸薯條

【菜名】香酥炸薯條

主料:土豆

調料:食鹽、番茄醬、植物油

做法:

1、將土豆去皮洗凈,切成長條狀,放入水中備用

2、將切好的土豆條放入沸水中煮2-3分鐘,撈出瀝干水分曬涼,然后放入冰箱中冷凍,凍硬后隨吃隨炸

3、鍋中放入適量油,加熱至6成熱時放入凍好的薯條,炸至金黃色即可撈出瀝干油份

4、吃的時候撒少許鹽,沾番茄醬即可

薯條手卷

【特點】 外脆里嫩,還有營養豐富的海苔,蘆筍等.

【原料】 薯條100克、生菜3片、海苔2片、蘆筍15根調味料沙拉醬2匙、白芝麻1大匙

制作過程

1. 將生菜洗凈瀝干。

2. 薯條用烤箱烤12—15分鐘,至外表略呈金黃色即可,放涼備用;海苔片對角剪開成三角形。

3. 取1張三角形海苔片鋪平,先將生菜葉平鋪于中間,再依序放入薯條、蘆筍、沙拉醬、白芝麻等。包法是從左邊卷至右邊,要注意必須將中間材料卷緊,海苔邊塞入尾端后,再把另一片的海苔從右卷至左,然后放入盤中,全部做好即可食用。手卷內的材料及份量可以自行調整,找出自己最喜歡的手卷口味。

通過以上的了解,我們知道了薯條的做法,愛吃的人們趕快行動起來吧!那么孕婦能吃薯條嗎 ?希望人們能正確的了解,這樣才能更好的保護我們未來的小天使,我們祖國未來的小花朵,讓他們不受到任何的傷害。