便秘能吃筍嗎

筍在人們看來是清新的代表，竹子清新堅定的形象在人們的心中揮之不去，想必這筍也是如此的，筍從地里露出尖尖的頭，在一層層的包裹中，漸露端倪，潔白的身軀，清新的味道，有時還帶著一點點的苦澀味，但是人們對筍，還是很喜歡的，一場雨之后，筍更是好吃美味。

筍是清新的，略帶苦味的，但是筍的美味，還是頗受人們的歡迎的，但是筍還是有禁忌的，有一些人倒是不可以吃筍的，但是便秘的人可以吃筍嗎?下面就一起來看看便秘能吃筍嗎?

中醫認為筍味甘、微寒，無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。猶其是江浙民間以蟲蛀之筍供藥用，名“蟲筍”，為有效之利尿藥，適用于浮腫、腹水、腳氣足腫、急性腎炎浮腫、喘咳，糖尿病、消渴煩熱等，嫩竹葉、竹茹、竹瀝均作藥用。筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，并有預防大腸癌的功效。筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。養生學家認為，竹林叢生之地的人們多長壽，且極少患高血壓，這與經常吃筍有一定關系。

春筍屬于低脂肪、低淀粉、高纖維的健康食品，有助消化，防止便秘。中醫認為，春筍有“利九竅、通血脈、化毯涎、消食脹”的功效

筍的功效很多，對于高血壓，糖尿病等疾病還具有一定的緩解作用，更別說便秘了，所以便秘是可以吃筍的，而且還可以治療這便秘，經常吃還有助于防止便秘的發生，吃筍是具有保健功效的。古人說雨后試新盤，試的是美味，但保的是健康。