便秘能吃黃鱔嗎

黃鱔是一種魚類，對我們來講這些食物是對身體健康有幫助的，而對于便秘的人來說一般都不會禁忌魚肉，因為魚肉中含有非常豐富的蛋白質以及人體所需要的營養物質，所以說對于吃肉的人來說，魚肉是比較好的一個選擇，那么你知道對于便秘患者來講，黃鱔有什么樣的功效嗎?現在就看看便秘者能否吃黃鱔?

其實黃鱔本身是一種溫熱性的食物，而溫熱性的食物便秘患者是可以放心的享用的，這些食物不僅可以給我們的身體提供營養保健效果，同時也可以滿足身體所需要的各種營養，所以說便秘者是可以放心的吃黃鱔。

可以吃。

養生專家認為鱔魚(黃鱔)本身是溫熱性食物(小貼士?:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)而部分便秘患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士?人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物

因此鱔魚(黃鱔)的溫熱性正可以中和便秘患者體內中的“寒”癥。所以便秘人群可以吃鱔魚(黃鱔) 等溫熱性的食物。

那溫熱性的食物又有哪些呢，小編就在這里給大家搜集了一些。如鳙魚、扁豆、巧克力、大馬哈魚、冬蟲夏草、咖喱粉、南瓜、孜然、醋、獐肉、雞肉(微溫)、丁香、釋迦、香菜、核桃二等等。這些溫熱性食物都是便秘

患者可以吃的

通過了解之后我們發現便秘者可以吃溫熱性的食物，因為這些食物對身體健康不會帶來影響，但是要禁忌哪些寒涼性食物，那樣可能會助長便秘患者體內的寒癥，不利于我們的身體健康以及便秘的治療。