便秘能吃豆角嗎

豆角是很多豆科果實的總稱，豆角是很常見的蔬菜，人們研制了許多關于豆角的做法，做特別的莫過于，四川的泡豆角了，四川人都愛把食材，放進壇子中，塵封一段時日，等待由時光帶來的美味，泡豆角也是四川的美味，豆角的吃法很多，就可你的選擇了，但是豆角會不會有禁忌呢?

豆角是容易消化的食物，且豆角也是許多老人愛吃的蔬菜，豆角不熟是不可以食用的，除此豆角還有什么禁忌嗎?但是便秘的時候可以吃豆角嗎?豆角會不會對便秘有所影響呢?下面就來看看便秘是不是可以吃豆角。

便秘可以吃豆角，便秘還是要注意以下的建議。

1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物多喝水

2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠,加強體育鍛煉慢跑,打太極拳等

3,每天定時大便,時間不超過3分鐘沒有大便也要培養大便反射避免用力大便時肛門粘膜脫垂

4,便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔每天兩次,每次15分鐘手指涂上肥皂,輕輕伸進肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜

5如果大便干燥的情況下,可以適當服用潤腸通便的藥物,如：麻子仁丸槐角丸石蠟油等經常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服

,也可在醫生指導下口服果導片,蘆薈膠囊等,注意,長期服用果導片,蘆薈膠囊會形成藥物依賴性

便秘時候是可以吃豆角的，豆角還可以起到一定的作用，便秘是長期不規律的生活習慣所導致的，所以治療便秘還是要從自身下手，先改變自己的生活作息，飲食方面也要調整好，才可以真正的治好便秘，更加舒適的生活。