女性健康

經期能吃黃鱔嗎

第一開始來月經的時候,我什么都不知道,而且一點這樣的意識都沒有,我就跟我媽說,我來月經了,我媽說你來的時候肚子疼嗎,我說沒有任何感覺啊,我媽說那就好,還告訴我不要吃涼的東西,不要吃辣的東西,等等,那么經期有那些東西不能吃呢?經期能吃黃鱔嗎?

有一次我沒聽我媽的話,就偷偷的吃了一塊雪糕,之后情況就嚴重了,我發現我的月經變得很多了,而且還一陣一陣的肚子疼,我媽說怎么會這樣,我說吃雪糕了,我媽說不是告訴過你,不讓你吃嗎?到底經期有那些東西能吃,那些東西不能吃呢?經期能吃黃鱔嗎?

紫龍脫袍

〔材料〕鱔魚500克,冬筍絲、紅椒絲、香菇絲各適量,蔥、姜絲、香菜各少許,雞蛋2個(取蛋清)。

〔調料〕鹽、味精各少許,水淀粉、料酒、胡椒粉、香油各適量。

〔做法〕

將鱔魚洗凈切絲,用雞蛋清、水淀粉上漿。

起鍋放油燒熱,下入鱔魚絲滑散,撈出控油;冬筍絲、紅椒絲、香菇絲過油。

鍋留底油,爆香蔥、姜絲,放入鱔魚、冬筍、香菇、紅椒絲、鹽、味精及料酒,翻炒均勻,撒入胡椒粉,淋香油,放香菜即可。

鱔魚強筋健骨湯

〔配方〕鱔魚1條(重約250克),黨參、牛蹄筋各15克,當歸10克,料酒、蔥段、姜片、肉湯各適量。

〔做法及用法〕將牛蹄筋溫水泡發,然后撕去筋膜,切段;黨參、當歸洗凈切片,裝入紗布袋后扎口。鱔魚宰殺,去內臟,洗去血水,去骨和頭,鱔魚肉切成條,入油鍋中炸至金黃色撈出。鍋中注入適量肉湯,加入蹄筋、鱔魚肉、鹽、藥包、料酒、蔥、姜,煮至肉和蹄筋熟爛,揀去藥包、蔥、姜即成。

通過以上的了解,我們知道了鱔魚的做法,愛吃的人們趕快行動起來吧!那么經期能吃黃鱔嗎?其實是可以吃的,人們一定要根據自己的自身情況,合理的食用,希望人們能全面的了解,讓我們女性在經期能得到很好的保護。