12個改變你對抑郁癥看法的成功人士

全世界有3.5億人患有抑郁癥，很難想象為什么這樣的一種疾病會被無意忽視。但對于閃光燈下的公眾人物而言，沉著應對外界世界要比面對內在要重要的多。

偶像們經常會出現在雜志，報紙和博客頭條上，他們經常會覺得難以面對全世界的注視，而獨自處理這一切的人往往會更容易感到絕望。然而有困難并不意味著絕無可能成功。事實上，正如下面12位公共人物所證明的那樣，抑郁癥不僅是可以控制的，還是可以戰勝的。

巴茲·奧爾德林(阿姆斯特朗后第二位登上月球的美國人，譯者注)

這位著名的宇航家在1969年與尼爾·阿姆斯特朗一道登陸月球，不僅與重力做斗爭，還與命運做斗爭——他在登月后一直在與酒精成癮和抑郁癥斗爭。“我不記得曾與任何男性朋友講述過我的共同，也不記得曾告訴過任何人我正努力把生活拉回正軌。”他在其著作《偉大的荒涼》中這樣寫道，“一開始酒精會緩解抑郁，讓我至少能夠承受抑郁的襲擾。但后來且變成了抑郁癥加酒精成癮，就像一個隱士闖入了我家中讓我措手不及。”

在治療完抑郁癥與酒精成癮后，奧爾德林則擔任了美國精神健康協會主席一職。

特里·布萊德肖

這位曾經的匹茲堡鋼鐵人隊的四分衛，現在的體育分析員，在場下同樣也遭遇過問題。這位名人堂級別的人物在上世界90年代末期確診抑郁癥后公布了他的病情。在藥物治療后，他的情況逐漸得以改善。“抑郁癥是身體的疾病，”他在2004年對《今日美國報》說到，“有效的藥物治療會讓你變的樂觀，比如說我，我一直覺得自己很幸運，而人們看著我都會很驚訝我曾得過抑郁癥”

雪兒·克羅

這位格萊美獲獎歌手自打記事起便在于抑郁癥作斗爭——但據《日常健康》報道，盡管她長期與病魔搏斗，在抗抑郁藥物和治療的幫助下，克羅還是用于面對這一切，繼續成功。

艾倫·德杰尼勒斯

很難想象這位娛樂巨星還曾與人生黑暗面做過斗爭，但在她早期職業生涯中，盡管她始終說著“要對別人友善”，卻從沒有人這樣對她過。《W》(時尚雜志，譯者注)曾報道，在她1997年的情景喜劇《艾倫秀》播出之后， 如潮的惡評曾使她深陷抑郁之中。她告訴雜志，盡管困難重重，她對過去的一切都很感激，因為正是過去的一切成就了現在的她。

摘選: 我曾以為，如果我出名了，人們就會喜歡我。而當你得到一切時——當然是我很努力去爭取到的——聽起來挺瘋狂的，不過我真的幸運的沒法再幸運了：我的劇被砍了，我的職業生涯終結了，我整整三年一無所有......但我學到了要冷靜地觀察別人，學習他們的優缺點，始終保持激情。也懂得了我不僅能成為第一，還可以推倒一切東山再起。我得有多幸運才能懂得這些啊!代價確實很大，我有時候真的想找個洞穴蜷成一團藏起來，我有時候真的很尷尬，而這正是我為什么會覺得幸運的原因。

歐文·威爾遜

作為演員他在熒幕上看起來魅力非凡，但他一直受到抑郁癥困擾，甚至最終導致他在2007年嘗試了自殺。從那時起，威爾遜便逐漸康復了起來，而且盡管他對自殺一事并沒有過多向公眾談起過，他還是在事業上獲得了成果，包括近期主演了電影《午夜巴黎》和《實習生》。

亞伯拉罕·林肯

Touted as one of the most influential and inspiring presidents in American history, Lincoln battled depression and anxiety for years as he worked to unite a divided country. But as Joshua Wolf Shenk writes in The Atlantic, despite his struggle with mental illness, Lincoln still served as a great leader:

林肯被視為美國歷史上最具影響力且最為鼓舞人心的總統，他在努力統一國家的數年之中一直患有抑郁癥和焦慮癥。但正如約書亞·伍爾夫·申克在《大西洋》一書中寫道的那樣，盡管林肯飽受精神疾病困擾，他依然是一個偉大的領袖。

在三個主要的階段里——我將它們稱之為恐懼，接受，超越——林肯一直對這些事情很悲觀。林肯盡管身患抑郁癥，卻一直痛苦不堪的前行，檢驗著他靈魂的核心;他萬分努力地活著，也借此擁有了無比重要的能力，即使抑郁癥如魔鬼一般不斷侵蝕著他;他從抑郁癥的深處找到了巨大的力量與極富創造性的應對方法以及一顆由數十載的苦難與渴望打造而出的謙遜而堅定的心，是我們每個人的楷模。

J.K. 羅琳

J.K. 羅琳因哈利·波特的魔法世界而聲名大噪，從1997年第一部出版以來已擁有上百萬的熱衷粉絲，但她的成功并非一帆風順。2010年她曾告訴奧普拉·溫弗瑞，在她撰寫《哈利·波特》的第一部時曾換上臨床憂郁癥，當時她正遭遇一些經濟問題，而她當時的負面情緒也正好激發了她在小說中加入了攝魂怪這一物種。攝魂怪通常披著一件斗篷，沒有面目，可以吸走人類的快樂。

羅琳尋求過專業治療，后來卻因無法面對公眾觀眾而退回私人治療以緩解壓力。“當我的生活一下子變成那樣的時候，我只能再去一次。那真的很有效，我很喜歡，受益良多。”她在2012年在接受《衛報》采訪時如是說。

道格·鄧肯

道格·鄧肯是一名來自馬里蘭州的政治家，他的公眾生涯的一部分時間都在與抑郁癥相斗爭。他是馬里蘭州前州長競選人之一，曾擔任蒙哥馬利縣行政官。他在4月向華盛頓郵報透露，在接受治療后，他認為自己已經可以恢復如初了。

蒂帕·戈爾

前任第二夫人，曾寫書揭露自己在90年代后期曾患抑郁癥并且如今已經康復。在一起幾乎使她與兒子喪生的車禍之后，她開始接受治療以緩解病情。“我知道提供優良的心理健康治療有多么重要，畢竟我就從中獲益過，”她在《今日美國報》中寫道，“你要是到了這一步，你沒辦法按自己的意愿走出去，不能指望上帝拯救你，也沒辦法把自己強行拖出來。你真正要去做的就是去尋求幫助，我就是這么做的。所以我得到了成功的治療，我很高興能將這些告訴你們。”

格溫妮斯·帕特洛

奧斯卡得主格溫妮斯·帕特洛告訴《好家務》雜志她在兒子摩西2006年出生后曾患產后抑郁。“我覺得自己像個死人，”她在采訪中說，“我沒法進入我自己的內心，也控制不了自己的情緒。我什么都感受不到，糟極了。”在她的丈夫克里斯·馬丁(酷玩樂隊主唱)要求下，格溫妮斯·帕特洛找到了她需要的幫助，那就是治療和鍛煉。

阿爾特·巴克沃德

阿爾特·巴克沃德在華盛頓郵報等多家報紙上都有專欄，他的出名依靠的是犀利的語言中閃現的智慧，這位作家同時遭受的抑郁癥和狂躁抑郁癥(現稱為抑郁狂躁型憂郁癥)的襲擾。他也因此在1963年和1987年兩度入院，他在1996年參加《拉里·金直播秀》中曾詳細透露了他的病情，也創下了《拉里·金直播秀》當時的歷史最高收視率。在著名的羅莎琳·卡特杰出人物講座中的心理健康新聞發言會上，他繼續公開談及了他的抑郁癥。巴克沃德在2007年死于其他的并發癥。

帕吉·赫米斯

這位樂觀而幸運的木匠最有名的就是她那粉色的工具腰帶，但ABC播出的真人秀節目《徹底改變之家庭再造》中的活潑的角色并非一直如此。在拍攝過程過，赫米斯就有失眠困擾，她也并沒有不按時睡覺。《人民》雜志報道，她的抑郁使她徹夜難眠，不斷的狂吃和大哭。在看過醫生后，赫米斯被確證為重度抑郁癥。她自己透露治療和公開討論病情對她很有效。“我要是能讓一些人覺得這些說起來并不嚇人，那就值了，”她說，“這就是我的一部分，既來之，則安之。我現在感覺好極了。”