便秘能吃漢堡包嗎

便秘這個話題對大家來說并不陌生，在日常生活中，便秘這個問題似乎成了一種正常的不正常生理現象， 便秘是指大便次數一周少于3次，大便干結、困難的癥狀。這給很多人帶來了極大地困擾，所以找到一種有效治療便秘的方法是大部分人都迫切需要的。除了以來藥物以外，我們還要注意哪些呢。

現在，很多人都會采用藥物治療的方法， 服用藥物是一種有效治療便秘的方法，但是長期用這種方法一定會給患者的身體造成一定的負面影響，有人對于便秘該不該吃漢堡包有很大的疑問，讓我們看一下答案是什么。

漢堡包是使用圓形面包內夾餡料的一種食品，制作方式與三明治類似，已被普遍視為美式速食的代表。　在麥當勞和肯德基快餐中含量很高的化合物被證明有致癌作用。洋快餐中的漢堡包由于脂肪含量過高，不僅會增加體重，對于青少年正在發育的大腦也將造成永久的傷害。兒童經常食用漢堡包等食品，容易造成營養素缺乏，不長個兒。

漢堡包應該來說是比較有營養的，面包補充碳水化合物，肉補充蛋白質和能量，生菜補充維生素和菜特有的營養成分，千島醬(番茄醬，甜醬或瓜果醬和其他醬類)補充糖分。而且很方便，應該是受忙碌者喜愛的。

其實，一般的年輕人也懂得，這些洋快餐，在美國也無非不過是些大排檔，和咱們的地攤飯館沒啥區別。然而，因盲目崇洋媚外衍生的奴性意識，無形中左右了他們的消費習慣。所以，想靠政策有限遏制洋快餐，估計前景不大可能樂觀。”

飲食和生活習慣才是健康的標準。飲食應該增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，多食各種新鮮瓜果和蔬菜，少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇及辛辣刺激性食物。多喝點養胃的粥類，特別是小米粥，便秘如果嚴重可以去藥店買盒飲泰思通來解除便秘。