農民的自殺率最高？

下次吃可口玉米或其他來自農場的東西的時候，想想這個：農民自殺率在所有職業中是最高的。統計數字非常驚人。農民自殺人數如此之大，以至于馬克思·庫特納在2014年4月10日的《新聞周刊》上，已經把它稱為國際性的農民危機——這是職業性的。

農民自殺的確切數字很難確定，因為農民的死亡往往報告為狩獵、設備或養殖的意外，而非自殺。火器、毒藥和機械都是自殺利器。曾經有農民從筒倉的頂部跳下，在井中上吊或跳進收割機里。

如果你覺得當農民很簡單，那就錯了。農事工作是出了名的高壓力——這是一項全天候的工作。一個農民，既是老板又是員工，福利和病假依賴于同一個人。加拿大農民要交失業保險，但他們失業時往往拿不到錢。財政壓力，牲畜疾病，歉收，氣候變化，政府政策和立法，這些都可以摧毀農民。高壓力結合挫折，可能會導致抑郁癥。當覺得自己無處尋求幫助，自殺的念頭就開始萌發了。

在美國，農民自殺的比率是普通人群的兩倍。在英國，每個星期都有一位農民自殺。在中國，農民們每天都以自殺抗議政府征地行為。在法國，每兩天就有一個農民自殺身亡，每兩天。澳洲報告稱，每四天就有一個農民自殺。印度每年報告超過17,627例農民自殺。

——據2014年《新聞周刊》

歧視和缺乏有關抑郁癥的教育都是農民自殺的罪魁禍首。農民往往堅持自力更生，以符合堅不抱怨的刻板形象。農民如果抱怨，通常會被貼上“瘋子”“悲觀主義者”或“窩囊廢”的標簽。一個農民對自己的抑郁癥閉口不談，取而代之的可能會是，“我只是累了，累死了。”忽略或隱藏，不是對付抑郁癥的方法。

談話和獲得適當的治療，是處理抑郁癥的必要手段，但大多數農民不認為抑郁癥是一種身體疾病。抑郁癥沒有切膚之痛，不是你看得見的，而農民習慣用處理畜禽的方法來處理這些問題。抑郁癥是許多農民誤解或忽略的情緒和行為。這種態度，很大程度上是因為缺乏關于抑郁癥的教育，或者對其感到恥辱。一個農民會向家人和朋友表達自己的感情，而不是求助于心理醫生。不過開始的時候，家人和朋友可能會誤判、誤導，或忘了處理這個問題。

還有一些導致農民自殺率最高的因素。農業是相當孤立的職業，與同事和家人在一個小的、緊密的社區里。在這樣的小型農業社區里，每個人都沒有秘密，看心理醫生或者確診抑郁癥，很快就會成為新聞。這就讓農民閉口不談自己的抑郁癥。更多的時候你都會把門關上，擔心鄰居談論你的病。有農民工作到深夜，或主要在夜間工作，這樣鄰居不會談論他的喜怒，或為什么用別人兩倍的時間才干完活。不能談論或顯露自己的抑郁癥，會導致病癥加重。

那么我們如何能夠幫助農民降低他們的自殺率呢?建立農村支援網絡是一個不錯的想法。英國慈善組織YANA(你并不孤單)幫助農民對抗抑郁郁悶。他們有熟悉農家生活的全科醫生和心理咨詢師。農業社區網絡(英國)也開始幫助農民和他們的家庭。從1999年到2010年，聯邦農村衛生政策辦公室資助了“播種希望”電話熱線，后來該項目由于缺乏資金被關閉。從那時起紐約FarmNet就開始填補這個熱線留下的空白。

對付抑郁癥的另一重要的部分，是聊天。治療抑郁癥的關鍵，是認識和自愈。聊天可以解消歧視，并帶來新的思路，也是正確的建議和幫助的來源。在農業展覽和活動中宣傳抑郁癥也有幫助。我們知道，抑郁癥的確會影響農民。向公眾揭示這個問題，是在公共場所解決這個問題的有效手段。古語說得好，“你知道得越多......”，對付抑郁癥的路就越長。