便秘能吃黃精嗎

說到黃精，可能很多人是不了解的，這也就決定了，現實中很多人對于便秘能吃黃精嗎這個問題也是不清楚的。所謂黃精其實就是一種植物，但是對于城里長大的人們來說對于黃精是不熟悉的，而且平時的菜市場也是沒有黃精賣的。但是相反地，對于從小在農村長大的朋友來說，對于黃精這種植物還是比較熟悉的。

便秘是很多人都非常痛恨的一個問題，因為如果人體長期不排便的話，對自己的身體的危害那是非常大的，很有可能會導致內外環境的失調的，這也是廣大的便秘患者們所擔心的方面。那么，針對真個問題，下面就來說說便秘患者可以吃黃精嗎?

便秘的人是可以去吃的，因為黃精還可以起到治療便秘的作用。一個治療便秘的小藥方《黃精麥冬潤腸潤肺湯》：九制黃精30克，麥冬20克，每天一帖，用滾開水沖(或用不銹鋼小鍋煮開一兩分鐘)，悶5分鐘，分三次服(早、中、晚)。黃精：滋陰潤肺，益氣補脾，尤其潤燥力強，宜作久服的滋補之品。麥冬：潤肺養陰，益胃生津，清心除煩，兼能潤腸。

黃精的功效有哪些?

1、抗病原微生物作用：體外試驗表明、黃精水提出液(1:320)對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌有抑制作用，2%黃精在沙氏培養基內對常見致病真菌有不同程度的抑制作用。

2、對血糖的影響：兔灌胃黃精浸膏，其血糖含量漸次增高，然后降低。黃精浸膏對腎上腺素引起的血糖過高呈顯著抑制作用。

3、抗疲勞作用：黃精煎劑17.67%濃度0.3ml/只腹腔注射，可延長小鼠游泳時間。

4、抗氧化作用：黃精煎液20%濃度，13ml/只喂飲，連續27天，使小鼠肝臟超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐質含量降低。5、延緩衰老作用：黃精煎劑，20%濃度浸泡桑葉喂養家蠶，有延長家蠶幼蟲期的作用。

6、止血作用：黃精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水層部分20mg/只，腹腔注射，對干冰-甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘，切尾法實驗表明有止血作用，使小鼠出血量減少。

所以，對于便秘患者來說，一般情況之下是可以吃黃精的，而且這個黃精對于便秘的治療還是有一定的好處。其實除了這方面，便秘的人還應該注意到自己的生活習慣方面的問題，因為這也是會影響身體健康的，甚至嚴重的時候就會加重糖尿病的嚴重的，這是大家都不愿意看到的。，所以我們的便秘患者一定要注意勞逸結合。