經期能喝冰紅茶嗎
茶，在今天是每天都要品嘗的飲料，從古至今茶所扮演的角色都是重要的，自從茶祖陸羽發明茶的那時候起，茶就已經悄無聲息的走進人們的生活，茶的多種多樣，決定了人們的多種選擇，各種茶有著不同的味道和不同的功效，就拿紅茶來說吧，紅茶茶香醇厚，性溫和，很多人都喜歡。
紅茶在奶茶中也是扮演著重要的角色的，這好喝的紅茶，經期的時候可不可以喝呢?現在飲料也有研制出了茶飲料，冰紅茶就是其中的一種了，但是經期的時候可不可以喝呢?下面就一起來看看。
紅茶禁忌
1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
7、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。
經期是不可以喝紅茶的，所以在經期的時候最好不要喝冰紅茶，奶茶，一般再經期的時候很多茶都是不可以喝的，還是應該多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜還會比較的好，還可以再吃一些補鐵的食物，多注意休息，經期過后多運動，多吃補血食物。