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糖尿病人能吃山楂嗎

在我們的生活中食用的水果是比較多的,而且我們都知道山楂這種水果是比較甜的,所以有一些糖尿病病人會認為山楂是不能食用的。其實,每一種水果都是含有糖的,只要糖尿病病人在平時不要食用太多山楂就可以,這樣不僅不會對身體造成傷害,而且山楂這種水果對于控制糖尿病病人的血糖升高是有用的。

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山楂這種水果,可能有一部分的朋友在生活中是比較喜歡吃的,糖尿病人患者也不例外。但是對于糖尿病病人這類不能食用高糖的人群,他們在生活中適當的食用一些山楂是沒有問題的,可以補充一些維生素。

糖尿病人可以吃適當吃些山楂.桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃。很多糖尿病病人認為水果含糖高,食用后影響血糖穩定,會加重病情。其實這是認識誤區,水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外,還有相當一部分以多糖形式存在,如果膠、膳食纖維,人體對果膠膳食纖維吸收慢,甚至不吸收。所以,適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動。

山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗 氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。維生素?C、E及胡蘿卜素都是抗氧化劑,能提高機體免疫力,增強體質。因此常吃山楂能防老、美容、防癌和防 治動脈硬化。

山楂中有機酸和維生素C的含量較高,能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,同時能活血化瘀,治療痛經、月經不調,并顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化,還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等,起到強心和預防心絞痛的作用。

為了讓糖尿病病人在生活中更好的食用山楂這種水果,希望糖尿病病人能夠理解這篇文章介紹的內容。山楂這種水果含有一些有機酸和維生素C,它對于降低膽固醇是有幫助的,而且山楂很開胃,所以糖尿病病人可以適當的食用一些山楂。