高血壓能吃切糕嗎

近年來，高血壓患者年輕者越來越多，這主要是跟年輕人的生活方式不當，工作壓力巨大，長期熬夜有關。但是，因為高血壓的患者老年人居多，所以很少年輕人知道高血壓的預防和治療的知識。其實，從健康的角度來說，了解高血壓的相關知識，可以最大程度上避免患高血壓以及承受高血壓的危害。

在治療上，高血壓患者需要重視飲食調理，因為可以輔助治療，提高療效。那么，高血壓能吃切糕嗎?其實，高血壓患者是可以吃切糕的，只是不能多吃。哪些飲食會導致高血壓?

(1)鹽類與高血壓最密切相關的是Na+，人群平均血壓水平與食鹽攝入量有關，減少每日攝入食鹽量可使血壓下降。飲食中K+、Ca++攝入不足、Na+/K+比例升高時易患高血壓，高K+高Ca++飲食可能降低高血壓的發病率。

(2)脂肪酸與氨基酸：降低脂肪攝入總量，增加不飽和脂肪酸的成份，降低飽和脂肪酸比例可使人群平均血壓下降。動物實驗發現攝入含硫氨基酸的魚類蛋白質可預防血壓升高。

(3)長期飲酒者高血壓的患病率升高，而且與飲酒量呈正比。

(4)咖啡、茶葉等飲品、長期服用某些藥物如咳喘感冒片、消咳寧、潑尼松、男性激素、女性激素、含甘草成分的藥物、治療關節炎的藥物、甲狀腺素制劑等等，有使血壓升高的危險。

這里需要提醒的是，除了中老年人外，高血壓的高發人群還有肥胖者。所以，肥胖者更需要做好高血壓的預防，首先要了解高血壓的預防知識，其次是積極的減肥。減肥的話需要健康的減肥，不能食用減肥藥物。此外，高血壓患者經常的運動，也能控制血壓的升高。