女性健康

經期能吃荷葉嗎

所有健康的女性都會經歷月經這一時期,對于女性來說,經期是一個比較特殊的時期,在這一時期,女性身體會排出大量的經血,因此這一時期女性的身體是很脆弱的,會出現身體上的不適和精神上的煩躁,所以女人這幾天要注意保養自己的身體,這幾天保證營養很重要,那么女人就需要了解一些食補的東西。

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在月經期間,女性忌口的東西有很多,不適當的食物會導致女性子宮受到刺激,從而使月經量增多。所以在經期女性要特別注意自己的飲食。現在經期能不能吃荷葉引起了很多人的爭議。

荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。蓮多年生水生草本,生于水澤、池塘、湖沼或水田內,野生或栽培。廣布于南北各地。6至7月花未開放時采收,除去葉柄,曬至七八成干,對折成半圓形,曬干。夏季亦用鮮葉或初生嫩葉。

荷葉的功效:

清暑利濕,升發滑陽,止血。治暑濕泄瀉、眩暈,水氣浮腫,雷頭風,吐血,衄血,崩漏,便血,產后血暈。

中醫學認為,荷葉性味苦澀,平,歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥,1個療程20日,降膽固醇總有效率達91.3%,其中顯效37.8%。有資料報道,荷葉中的生物堿有降血脂作用,且臨床上常用于肥胖癥的治療。

荷葉的食療價值:

睡蓮科草本植物蓮的葉片。產于湖南、福建、江蘇、浙江、南方各地。夏季采摘。鮮用或曬干用。

荷葉食療作用:荷葉味苦辛微澀、性涼,歸心、肝、脾經

清香升散;具有消暑利濕,健脾升陽,散瘀止血的功效

主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶,脫肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,產后惡露不凈,損傷瘀血。

荷葉對于消暑、健脾有很明顯的功效,對于女性的月經也沒有負面的影響,所以經期女性還是可以適量的使用一些荷葉的。另外荷葉的減肥功效也很明顯,因此受到了很多愛美女性的青睞,但是需要注意的是減肥一定要用健康的方法,避免對身體產生負面影響。