經期能吃高麗參嗎

高麗參可以說是非常珍貴的一種滋補保健品，而且在逢年過節的時候也成為人們最喜愛的一種伴手禮，尤其是對于女性而言高，麗參可以說是呵護女性健康的最佳補品之一，而在經期的時候女性更處在身體比較虛弱的時間段，這個時候后服用高麗參其實是再好不過的事情了。所以說經期當然是可以吃高麗參的。

經期女性身體比較虛弱免疫能力在逐漸的下降，所以在這個時候如果不注重身體健康和保健，那么就很容易受到各種疾病的困擾，所以建議女性在經期的時候一定要關注自己的各種營養保健。

高麗參的功效是養血補陰,月經期可以服用,對身體還有好處,因為月經期是女性身體虛弱的階段,可以服用適量高麗參. 意見建議:建議用黃芪配合,效果會更好,可以用6克黃芪,3克高麗參泡水喝. 生活護理:可以服用的,月經期要忌涼

期不能吃的東西有：

1,生冷類：即中醫中所說的寒性食物如：梨,香蕉,荸薺,石耳,石花,地耳.這些食物大多有清熱解毒,滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益于人體的,但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等癥狀.

2,辛辣類：如肉桂,花椒,丁香,胡椒等.這類食品都是佐料,在平時,菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好.可是,在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經,經血過多等癥.

通過了解之后我們發現其實經期的時候女性可以放心的吃高麗參，它有非常高的滋補保健功效。注意避免辛辣生冷的食物，這些東西都可能會加重你的痛經或者導致月經不調，所以建議女性朋友們都能夠記住這些常識。