高血壓能吃黑布林嗎

提到黑布林，也許有些人是沒有吃過的，所以這些人應該是不會知道：高血壓能吃黑布林嗎?這個問題的。其實在我們大多數人的現實生活中是可以經常看到或者吃到黑布林的，當然前提必須是一定的季節下面。但是還是有很多人是沒有見過或者吃過這黑布林的，有的人甚至是沒有聽說過黑布林這個名字的。

而說到高血壓這種疾病的時候，很多人往往是害怕的，這些人應該多半是得過高血壓或者見過高血壓患者的。害怕的原因只有一個，那就是高血壓患者們的生活是很痛苦的，不僅平時需要注意很多，而且在飲食方面也有很多食品是不能吃的。那么，下面就來說說高血壓是否可以吃黑布林這個問題。

黑布林其實就是黑李子，屬于李子的一種。各地叫法不同，有的地方叫黑布朗、黑李子、黑布冧、黑玫瑰李、黑琥珀李、黑奈李等。因該品種是從美國引進，果的顏色是紫黑色，又稱其為美國黑李、美國李。不過，plum在港臺和東南亞的華語世界里，被音譯成布林的較多。

在中國長江以南都可種植，臺灣地區也有部分種植。可以做成各種水果拼盤、甜點、果醬。

營養分析

黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養肝，解郁毒，清濕熱的作用。

1、促進消化：布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。

2、清肝利水：新鮮布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。

3、降壓、導瀉、鎮咳：布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

4、美容養顏《本草綱目》記載，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤’，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

綜上所述，我們才得以知道，原來這黑布林對于高血壓患者來說是可以起到一定的降壓效果的，所以說對于高血壓患者們而言是可以吃黑布林的。不過至于黑布林的降壓效果大家不要那么在意就行，因為畢竟只是輔助治療而已，所以我們的高血壓患者們還是要堅持醫生們的治療的。