高血壓能吃意大利面嗎

我們都知道高血壓患者的治療最主要的就是要將血壓控制血壓的一個平衡問題，所以在生活當中一般我們最常見到的就是藥物的一個控制血壓問題，可實際上高血壓患者的飲食同樣也不能夠忽略，因為如果飲食不當的話是容易導致血壓上升的，現在人們在生活當中經常會吃意大利面那么你知道高血壓患者能否吃意大利面嗎?

意大利面其實是作為一種外國的食物，但是現在在生活當中很多人都非常喜歡吃，而且還可以給我們帶來不一樣的美味享受，高血壓患者即使可以吃意大利面，但是在生活當中那些辛辣或者太過油膩的食物還是不要比較好。

可以吃，沒影響,注意不要運動過量，不要太多飲酒，必要時候吃藥，多吃水果蔬菜，面食OK的。

1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物

常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。

2、少吃太咸的食物

每日進鹽控制在2-5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內潴而引起水腫。

3、少吃動物脂肪、不食動物內臟

4、忌長期食用高膽固醇食物

高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其它食物(如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。

其實高血壓患者吃意大利面并不會存在太多的影響，而且在生活當中我們不會與三餐都吃意大利面，因此只要注意在飲食上不要過分的寵愛那些辛辣或者重口味的食物，拒絕那些高膽固醇的食物才是必要的，