高血壓能吃雞心嗎
高血壓的發病率越來越高,高血壓的發病趨勢越來越年輕化,現在二十幾歲的人患有高血壓也不是什么新鮮事。很多人患有高血壓一點癥狀都沒有,只是在健康查體的過程中才發現,高血壓的危害很大,長期的高血壓可以損傷心臟、腎臟、大腦。高血壓患者必須長期的服用降壓片。
很多著名專家都在說高血壓是吃出來的病,高血壓確實跟大家的日常飲食有關系,大家在日常飲食當中要做到清淡、低鹽、低油,不吃高脂肪的食物。雞心很多人愛吃,高血壓能吃雞心嗎
雞心在烹制時,從中剖開,擠洗其中污血,由于組織結實密致,咬在齒舌間有特殊的口感,喜好雞心的人,除了嗜其口感外,據說一口——個,讓人益覺完整,益容易滿足口腹之欲。目前以燒烤店中最常見其蹤跡,除了當零嘴或配酒食之外,它的食療作用不容小覷。
心思細密而思慮過勞、健忘、錯語頻仍(口中說出的常與心中想的有差異)者,以雞心煮姜絲湯來定心安神;情況較嚴重者,酌加酸棗仁、香附、鉤藤、柏子仁之類的養心安神藥物,可補強其效果。
雞心固然美味可口,但其所含膽固醇量是每100克有160毫克,比豬心、牛心都要高。肥胖者、高膽固醇者,或有心臟血管病變及遺傳性血壓高者不宜多吃,甚至應該拒食,運動不足者亦是。
高血壓患者不僅不能吃雞心,動物的內臟一般都不建議吃,魚只可以吃有魚鱗的魚,沒有魚鱗的魚不可以吃,現在國家對高血壓非常重視,經常舉辦一些免費的高血壓知識講座,高血壓每天的食鹽攝取量控制在六克,高血壓是終生疾病。