糖尿病人能吃葡萄干嗎
糖尿病是一種常見的疾病，主要表現為血糖高，這種病的原因一般是由于遺傳或者是環境因素造成的。也有可能是食用過多含糖量高的食物所造成的，對于糖尿病人來說日常飲食非常關鍵，因為糖尿病人需要忌口的食物有很多，那葡萄干適合糖尿病人吃嗎?
我們都知道葡萄干是一種常見的食物，它可以煲粥，也可以單吃，味道酸甜可口，非常美味，對人來說是一種誘惑力非常大的食品，那糖尿病人能吃葡萄干嗎?下面沒來介紹一下。
葡萄干(英文名稱：raisin)是在日光下曬干或在陰影下晾干的葡萄的果實。做葡萄干的果實必須是成熟的果實，葡萄干內的含水量只有15-25%，其果糖的含量高達60%，因此它非常甜。
1，葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少;
2. 葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病患者的康復;
3. 葡萄干還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。
所以葡萄干是不能吃的，這個葡萄干就是葡萄里提的，葡萄也就代表了最高的葡萄糖含量的食物。
我們都知道糖尿病人是不能食用含糖量過多的食物的，因為糖尿病人無法自身降低血糖，還有就是糖尿病人不宜吃膽固醇高的東西，所以要想緩解糖尿病人的癥狀，要注意自己的飲食，還有一種有效的治療方法就是積極地加強體育鍛煉。