高血壓能吃核桃油嗎

說到核桃，這是大家平日里都很熟悉的一種食品來的，因為具有補腦健腦的作用。因此都備受大家吹捧。核桃油，顧名思義就是從核桃里面所提煉出來的一種食用油。核桃油能夠給人體帶來健康的食療作用，而高血壓患者是否能夠食用它，就成為大家伙們比較關注的焦點。

如果患者不能吃含脂肪量較多的食用油是不是可以用核桃油去替換呢，這還得從它本身的作用和成分來看，因為高血壓患者不同于一般人群，我們必須了解后才能確定是否適合食用。

核桃的油脂含量高達65%～70%，居所有木本油料之首，有“樹上油庫”的美譽。利用現代工藝提取精華，這就是核桃新一代產品——核桃油。核桃油是選取優質的核桃做原料，并采用國際領先的工藝制取出來的天然果油。在國際市場上，核桃油被譽為“東方橄欖油”，同橄欖油一樣備受消費者青睞。

適用人群

1.嬰幼兒：促進大腦發育，視網膜發育。有助于平衡新陳代謝,促進兒童神經系統、骨骼和大腦發育。

2.中年人：有助于防止動脈硬化,心血管疾病、糖尿病和消化系統失調等疾病。

3.老年人：對于骨質疏松有很好的預防作用,可以減緩細胞膜的衰退變化,從而延緩衰老。

4.白領和學生：減輕疲勞。

5.孕婦：富含維生素E和葉酸,孕期和哺乳期媽媽使用對身體有益。

由此可見核桃油本身并沒有什么不健康的成分，但是如果高血壓患者還是擔心食用后出現什么不良影響的話，我們可以不選擇它的，因為本身就不符合我們的口味，所以食用調和油還是比較適合高血壓患者，當然是得適當食用。