高血壓能吃泡姜嗎

泡姜是四川泡菜里面的一種，別看泡姜的做法非常簡單，但是泡姜有非常高的食用價值，常吃泡姜還能起到養生保健的功效呢，泡姜能夠促進我們的血液循環，常吃泡姜還能提高我們身體的抵抗力并且有治療感冒和胃寒的好處，此外泡姜還能軟化血管和預防高血壓。

高血壓的患者雖然有很多的飲食禁忌，但是有很多東西吃了不但可以預防高血壓而且還能有效治療高血壓，例如我們可以多吃泡姜來起到防治高血壓的作用。

醋泡生姜能促進血液循環，軟化血管，防治高血壓;還可以促進消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，當然也有許多其他的輔助治療如吃醋泡姜還能治療關節炎。

我必須提醒的是，吃醋泡姜最好是在冬天吃，而且最好在早晨吃。下面我來介紹醋泡姜的做法：首先把生鮮姜切成薄片，姜片不用切得太厚，但一定要切得均勻。然后把切好的姜放到瓶子里，隨后將醋倒入瓶里。注意，這個瓶子一定要洗干凈晾干，醋一定要沒過姜片，不能讓姜片露出來。然后把這瓶用醋泡好的姜片放到冰箱的冷藏室里儲存。

一周以后，每天早晨可以吃2~4片泡好的醋姜，長期服用，到80、90歲老了不受傷，心臟血管相當于40、50歲的，而且還能益壽延年。醋泡生姜能促進血液循環，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用。

醋泡姜的做法

1.先把生姜切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均勻。

2.把切好的姜放到瓶子里，隨后把米醋倒入瓶里，注意，這個瓶子一定要洗干凈，瓶子里面不能有油，以免生姜變質;米醋一定要沒過姜片，不能讓姜片露出來，隨后把這瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里儲存。一周以后就可以每天吃2~4片鮮姜，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。

治胃寒的簡單良方,一試果真效果不凡。此方如下:優質陳醋500毫升、老生姜100克。將醋倒入有蓋的容器里,將生姜洗凈切片,放入醋中,浸泡兩天后即成。胃寒者每天吃泡好的生姜2~3次,每次2~3片,5天為一個療程，可治胃寒。

醋泡姜，好吃又健康

醋泡生姜能促進血液循環，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用。

醋泡姜

功效：辛溫解表，適用于風寒感冒

制作方法：將一片片整塊姜浸于老陳醋中，至少一個星期即可食用。

食用方法：每天早、中吃姜2-3塊即可。

上文我們介紹了什么是泡姜以及泡姜的功效和作用，常吃泡姜能夠提高我們身體的抵抗能力并且對于感冒和胃寒有很好的治療作用，高血壓的病人是可以多吃一些泡姜的，因為泡姜有軟化血管的作用并且能有效預防高血壓。