高血脂的治療方法

現如今高血脂已經成為了威脅人們，身體健康的一大疾病，尤其是年紀大的中老年人，更容易出現高血脂的問題，但是很多人在生活當中并不以為然，尤其是在沒有明顯癥狀的時候經常會忽視治療，那只會讓病情變得更加嚴重，那么下面我們就去了解一下高血脂的飲食治療方法.

如果不及時的治療高血脂的話，那么是容易導致各種各樣疾病的，會嚴重的威脅到我們的身心健康，所以說我們在生活當中一定要注意積極地保護自己，這樣才能夠遠離高血脂帶來的傷害。

1.銀耳：銀耳有明顯的降脂和抗血栓作用。

2.土豆：有很強的降低血中膽固醇，維持血液酸堿平衡，延緩衰老及防癌抗癌作用。土豆含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質。

3.芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂，降血糖作用。

4.紅棗：多食能提高機體抗氧化力和免疫力。紅棗對降低血液中膽固醇，甘油三酯也很有效。

5.山楂：可加強和調節心肌，心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低膽固醇，促進脂肪代謝

6.菊花：有降低血脂的功能，具有平穩的降壓作用。

7.蘋果：其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多余的鈉鹽，對維持血壓，血脂均有好處。

當我們遇到一些疾病的時候需要接受藥物的控制和治療，這是正常必要的方法，但是在平時生活當中，飲食問題絕對也不能夠輕易忽視，因為如果吃得營養健康，那么同樣可以起到輔助治療的作用。