便秘能吃木瓜嗎

想要知道便秘的病人到底能不能吃木瓜這個問題的答案我們必須先深入了解一下什么是木瓜，木瓜的營養成分到底怎樣的，木瓜能夠給我們帶來怎樣的養生功效和日常保健的作用，當我們真正了解了木瓜后才能正確的回答出到底便秘的患者適不適合吃木瓜。

木瓜有著非常高的食用價值和藥用的價值，木瓜能夠保護我們的肝臟并且有很好的抗菌作用，木瓜含有的熱量很低而且營養很豐富所以是減肥人士必選的食品。

木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在番木瓜里，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質，而最豐富的維生素是維生素A、復合維生素B、維生素C及維生素E。

據timesofindia的報告，如果定時食用番木瓜，對身體會有一些重要的益處：

1，番木瓜富有營養，低卡路里，故對進行減肥的人大有益處;

2，番木瓜有助于治皮外傷或其它外傷;

3，食用番木瓜是最有排毒功效的方法之一，多吃番木瓜就能排出體內的毒素;

4，對于患便秘和消化不良的病人，多吃番木瓜能減輕病狀。

主治肌膚麻木，關節腫痛，腳氣，霍亂大吐，轉筋悄止。治腳氣劇癢難忍，用嫩木瓜一個，去籽煎服。另外作飲料喝，可以治愈嘔逆，心膈痰唾，消食，止水痢后渴不止。止水腫冷熱痢，心腹痛。常熬夜者應吃番木瓜，番木瓜的糖分高，而且有助于消化。如果經常熬夜，身體中的酶會減少，對消化系統有一定影響，這種水果可作為補充。

吃木瓜不會便秘。木瓜素有“百益果王”之稱，特有的木瓜酵素可幫助消化，防治便秘，并且木瓜中有大量的粗纖維，可以有效的促進腸壁分泌物，并且可以有效的促進腸道的蠕動，所以木瓜可以治療便秘，不會導致便秘，但是木瓜不要生吃，太澀!

上文我們提出了一個問題就是便秘的患者到底能不能吃木瓜，我們發現其實木瓜對于我們人體有很多的好處，木瓜不但可以保護我們的肝臟起到排毒的作用，而且木瓜對于便秘是非常有好處的，常吃木瓜能緩解便秘。