經期能吃金瓜嗎
經期幾乎是每個女人必經歷得時期,在這個時期,女性會大量的出經血 ,因此女人的身體變得很脆弱,這就需要補充大量的營養,,其實月經也是女性排毒的過程,這段時期營養非常重要,對飲食也有很多要求,我們來了解一下這方面的知識。
我們都只到金瓜又叫做觀賞南瓜,其實它也想南瓜一樣有很高的營養價值,但經期女人需要忌口的東西非常多,驚奇的女人可以吃金瓜嗎,吃金瓜對經期女人的身體有什么影響嗎?
金瓜,又名金絲瓜,在崇明已有百年以上種植歷史,是崇明的傳統特產。金瓜鮮嫩清香,松脆爽口,是家庭、飯店、賓館中色香味俱佳的上等菜肴,享有“植物海哲”之美譽。金瓜不僅味美可口,而且營養豐富,除了有人體所需要的多種維生素外,還含有易被人體吸收的磷、鐵、鈣等多種營養成分,又有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的作用,對老年人高血壓、冠心病、肥胖癥等,亦有較好的療效。
金瓜鮮嫩清香,松脆爽口,是家庭、飯店、賓館中色香味俱佳的上等菜肴,享有“植物海蜇”之美譽。金瓜不僅味美可口,而且營養豐富,除了有人體所需要的多種維生素外,還含有易被人體吸收的磷、鐵、鈣等多種營養成分,又有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的作用,對老年人高血壓、冠心病、肥胖癥等,亦有較好的療效。
金瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
根據以上對金瓜的介紹,我們知道,金瓜的陰陽價值很高,另外金瓜對例假不會有任何影響,金瓜是諸多蔬菜中的一種,金瓜的營養價值很高,而且吃金瓜的好處也不少。所以在經期多吃金瓜對身體又很大的好處。