高血壓能喝酸梅湯嗎
高血壓是現在很常見的一種慢性疾病,,是很難治愈的一種疾病,需要終身服藥。但在這一過程中患者要特別注意自己的飲食,因為如果患者吃一些熱量比較高的食物就會很快使血壓升高,所以患者一定要注意自己的飲食,避免高血壓再次發生。
其實,高血壓患者需要忌口來控制自己的血壓不讓其升高,有很多人認為高血壓患者不宜吃酸梅湯,否則會引起血壓再次升高,所以高血壓患者盡量少喝酸梅湯,真的是這樣嗎?我們聽聽專家的解釋。
酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料,在炎熱的季節,多數人家會買楊梅來自行熬制,里邊放點白糖去酸,冰鎮后飲用。
首先,酸梅湯有抗疲勞的功效:中醫介紹酸梅湯從營養成分上來說,有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。其中,有一種特殊的枸櫞酸,它能有效地抑制乳酸,并驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高,是導致人疲勞的重要原因。
喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復活力。另外,這么多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,不僅生津止渴,出外游玩時也能避免暈車,或者在喝酒過多后,起到醒酒的作用。
酸梅湯可以降肝火:
從中醫上來講,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外,酸梅還是天然的潤喉藥,可以溫和滋潤咽喉發炎的部位,緩解疼痛。
上文已經明確提到了酸梅湯有利于防治個高血壓等疾病,所以高血壓患者在治療過程中不妨多食用酸梅湯等食物。來緩解高血壓的癥狀,此外,高血壓患者要對高血壓有一個正確的認識,注意日常的飲食習慣,保證健康。